如题所述
可能是肩周炎颈椎病，可以去医院检查一下，查明原因对症治疗。要坚持运动做拉伸运动，艾灸，拔罐子，去除身体湿气，多晒太阳，吃补钙食物，如牛奶、豆浆、各种坚果、新鲜蔬菜水果等。
岁数大了，身体上好多的不适应就会自动而来。注意保暖避免受凉，适当运动，舒筋活血
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