对肥胖的人，小产后多久减肥较为合适？

Question

如题所述

Answer 1

无论是否肥胖，小产后一般建议休闲一到两个月时间减肥才合适，毕竟小产对女性的伤害还是很大的。我们都知道小产就是所谓的流产，女性意外流产后想减肥一般不建议早于1个月，毕竟流产后身体还是比较弱是不建议减肥的；相信很多小产过的人都知道，小产虽然很悲伤但女性还得好好坐小月子，期间是不建议进行各种减肥行为的。

一、女性小产是流产的一种，按照科学角度来说，小产也需要坐小月子来调整身体

通过了解，我们知道小产其实就是流产的一种，虽然宝宝没有活下来但是女性的身体是没有完全恢复的；科学知识上面，小产其实也是生产的一种方式，作为女性按道理是需要坐小月子的（小月子一般为半个月），在小月子的过程里面女性也需要好好休息来调整身体。小月子期间是不建议减肥的，否则会让身体变得更加虚弱，甚至会带来更是严重的身体问题。

二、考虑到小产后女性身体还是很弱，建议休息两个月以上才进行减肥的行为

小月子虽然只有半个月，但对于减肥这个行为其实建议小产后两个月后才进行，那时候身体几乎恢复了以前的状态；对于女性来说，小产的伤害其实比正常生产要大，加上精神压力的影响是让女性产生很负面的情况的，为了保证身体的健康建议休息满两个月后才进行减肥。小编认识的一位宝妈为了一时的“贪念”在小产后1个月左右减肥，却因为过度减肥加上身体虚弱而导致身体体质变差，然后小产后5年都因为身体问题而难以怀孕。

无论身体是否肥胖，小产后都建议休息满2个月以上才进行减肥运动。

Answer 2

最起码要三个月之后，小产对于人的伤害还是非常大的，一定要出了100天之后再考虑减肥，不然会对身体造成伤害。

Answer 3

小产之后大概半年以后再进行减肥，因为小产是一件很重要的事情，身体需要一段时间的恢复，才能慢慢的恢复原来的样子。

Answer 4

两个月之后就可以进行合理的减肥了。两个月的时间足够让自己的身体恢复好了。

Answer 5

小产超过三个月以后才进行减肥，因为头三个月是需要身体的恢复和疗养期，最好身体调整好了才能减肥。