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女生去健身房减肥两个月最多能瘦多少斤
如题所述
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推荐答案 2015-10-31
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其他回答
第1个回答 2015-10-31
减肥还是要先跑步的、
第2个回答 2015-10-31
活动量越大,减少的就越多
第3个回答 2015-10-31
能坚持运动加上均衡饮食的话两个月最少也要瘦十斤
第4个回答 2015-10-31
拼命努力减至少能瘦20斤吧
相似回答
健身房减肥女两个月最多能瘦多少斤
答:
看怎么练啦~一天二练+好的饮食餐~那种30来斤很容易做到
,当时我带的一个学员就做到了~
张韶艺的最高
减肥
记录是
两个月瘦
了四十
斤
?
答:
张韵艺在微博上曾经立下一个目标,就是一
个月瘦
40斤就好了。然后,每天都坚持运动半小时,然后跳绳快走半小时,早餐的话只是一个鸡蛋只喝麦片,下午的话只吃两个素菜,晚餐更是不吃。然后她想着从一百四六
斤瘦到
106斤,也就是我们所说的张韵艺想一个月瘦下40斤的传言。事实上,有时候肥胖并不是...
健身房减肥
一
个月可以瘦几斤
答:
健身房减肥一个月可以瘦几斤每天坚持一个小时左右,
一个月最少减十斤
。速度不要太快,否则坚持不下来。瘦身的最好方法就是在健身房跑步机上长时间慢跑,不要进行肌肉训练。跑步时对全身同时运动减肥的。慢跑对心肺也有很好的帮助,对其肉也不会产生剧烈的收缩,但太慢了达不到减肥的效果。减肥出来的...
本人身高183体重220斤 想问下
去健身房
训练的话一
个月能瘦多少斤
答:
体重220
斤
,身高183cm,可以
去健身房
通过运动
减肥
,一般情况一个月大概
可以瘦
5斤到10斤左右,但具体的减肥效果还取决于个人的身体状况和运动量。建议在饮食上也需要控制,少吃高热量食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时注意保持良好的睡眠,以帮助身体更好地减肥。
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