00问答网
所有问题
一日三餐吃什么能既营养又会减肥的那种求食谱!
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2015-10-17
我知道一种还不错
追问
说来看看
追答
我之前吃的一种减肥代餐还不错 五谷杂粮的 可以用来减肥
追问
什么代餐
追答
你多胖阿?
追问
130一米七
追答
哦 有点胖
第2个回答 2015-10-17
你可以考虑代餐。蛮好的,又可以养胃又可以减肥。健康主要是
第3个回答 2019-03-18
真我推荐的一日三餐减肥,很合适,
<上一页
1
2
3
相似回答
健康
减肥的食谱
有哪些?
答:
1、健康又减肥的食谱健康减肥食谱一、
紫菜芝麻饭
食材:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。此款健康减肥食谱的做法:1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状,再用擀面杖将两种芝麻弄碎。2、将刚才处理好的材料放进米饭中,搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料,控制在1~2勺左右即可,剩下的可以存起来等...
一日三餐减肥食谱
公式
答:
一日三餐减肥食谱
公式。
减脂一日三餐
搭配公式,减脂餐也可以很多样! 早餐:牛奶250ml,鸡蛋,全麦面包1片,苹果。 可替换食材:豆浆,鸭蛋,茶叶蛋,鸡蛋羹,紫薯,玉米,南瓜,猕猴桃,火龙果,小番茄。 午餐:糙米饭100g,牛肉120g,西兰花200g。 可替换食材:红薯,荞麦面,山药,鸡胸肉,鲜虾,猪瘦肉,自己喜欢的任何蔬菜。
减肥食谱一日三餐有
哪些?
答:
减肥食谱可以参考以下内容:
早餐: 馒头或全麦面包100克 鸡蛋60克(1枚) 牛奶160克 凉拌三丝100克(三种蔬菜);中餐: 米饭200克
(熟重)红肉类60克 禽类60克 清蒸鱼120克 白灼虾120克(注:选择一种)拌豆腐丝50克 (注可选择其他豆制品)炒蔬菜200克;
下午加餐:水
...
减肥
早中晚
三餐食谱
答:
减肥食谱
一:早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣
1
把 中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清...
大家正在搜
上班族减肥餐 一日三餐食谱
减脂餐食谱一日三餐怎么做
一日三餐怎么吃才能减肥
一日三餐减肥健康食谱
一日三餐简易减肥食谱
减肥食谱一日三餐水果
孩子减肥食谱一日三餐
减肥食谱一日三餐学生
一日三餐减肥食谱表
相关问题
一日三餐吃什么能既营养又会减肥的那种求食谱?
一日三餐吃什么既营养又减肥
一日三餐减肥食谱有哪些?
一天三餐吃什么既营养又减肥
一日三餐吃什么可以减肥,求食谱
健康的减肥食谱是什么?一日三餐吃什么?
谁有一日三餐的瘦身食谱?在减肥不知道三餐该吃什么,求一份好的...
一日三餐吃什么能既营养又会减肥的那种求食谱?