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我有强迫症怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-06-29
看强迫症书,让你更强迫
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其他回答
第1个回答 2014-07-24
严重吗 真想要改变 回复我
只有有一点强迫症很正常…
以上回答你满意么?
追问
我总是在意一些事情,或者说怀疑一些事情,各种莫名奇妙的想法,比如说u盘插没插好啊,没插好会不会影响数据啊,总是反复的插u盘,总是不满意
第2个回答 2019-03-13
你们的强迫症是怎样的?
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第3个回答 2014-07-24
去医院治疗,最好精神要佳
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,我们如何自我治疗?
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我有强迫症怎么办?
视频时间 00:51
我有强迫症
,
怎么办
啊医生
答:
强迫症,症状突出的话,
建议积极就医、治疗、调理。找时间,咨询一下心理医生。该吃药则要吃药,将症状调控到可以接受的水平
。治疗强迫症,比较经典的疗法有:
认知疗法
、行为疗法(含脱敏疗法)、
森田疗法
、四步骤疗法,等等。你可以具体搜索、了解一下。在平时,
要确立积极、合理的理想、信念、目标、计划
...
我发现
我有强迫症
了,
怎么办?
答:
回答:您好,
强迫
思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦,下次当同样的想法闯入时,我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间,或许我们会很焦虑,或许我们感觉自己要被它吞噬了,当时我们可不可以给自己多一点点的勇气,看看我们什么都不做,不处理,只是想要和它静静地呆一会会发生什么,如果你愿意尝试,你就会发现一切...
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