户外运动多种多样。
一、明确答案
户外运动主要包括徒步、跑步、骑行、登山、攀岩、滑翔、皮划艇、野外露营等。
二、详细解释
1. 徒步和跑步
徒步和跑步是最基础的户外运动形式。这两项运动不仅可以在户外进行，还能让人们亲近大自然，感受自然之美。徒步和跑步的路径可以选择山地、森林、沙滩等，根据不同的地形和环境，给参与者带来不同的挑战和乐趣。
2. 骑行
骑行是一种环保且健康的户外运动方式。人们可以选择自行车，沿着风景优美的乡间小路或者山间的骑行道骑行。骑行不仅可以锻炼身体，还可以欣赏到沿途的美景，体验不同的风土人情。
3. 登山和攀岩
登山和攀岩是更具挑战性的户外运动。登山可以让人感受到攀登高峰的成就感，欣赏到山顶壮丽的景色。攀岩则需要较高的身体素质和技术要求，需要参与者具备足够的勇气和毅力。
4. 滑翔、皮划艇和野外露营
滑翔是一种高空运动的户外项目，给人们带来飞翔的梦想。皮划艇则是一项在水上进行的户外运动，让人在水面划行，感受水上的乐趣。野外露营是许多户外爱好者的选择，在大自然中搭建帐篷，感受大自然的宁静与神秘。
以上这些户外运动项目，不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能够陶冶情操，增加生活乐趣。在进行户外运动时，一定要注意安全，做好充分的准备和防护措施。