如若不动和了分明的含义如下：
“如如不动，了了分明”这句话的意思是，在修行时，应保持内心的平静，不被外界环境所干扰，同时对外部世界保持清晰的觉知。
扩展资料：
所谓实验，设置里面会有很多假设，也需要有一些验证的过程。但是思维的实验很多时候是直接通过感知而得，无法从现实中的事物得到验证的。这个系列取名“实验”，表明的是一个阶段性的结论，不一定正确，不一定不变。仅作为过程中的一个记录。
内容会牵涉到各类学科和跨界知识。如果有不准确的地方，也请各位指正。
如如不动这4个字来源于金刚经，原文是：不取于相，如如不动。
了了分明，金刚经原文里面并没有，我找了半天也没有找到出处，所以我猜想应该是基于如如不动后为了更好的诠释这个概念而做的一个延展。
为什么今天要聊这8个字？是因为我发现它和我做认知突破课程的理念有很多重合。换句话说，对这8个字的理解有助于认知上的突破。
静下来是指停止你内心的人格活动。
人格，英文叫做personality，是需要和“存在”being区分开来的。
如果把我们最内在的一个圆满的自我比喻成是一颗钻石的话，它会有无数个面向，每一个面向的理想的状态是透明而纯净的，让你透过这些面向可以直达你最底层的本质。
但是对于一般人来说，他的很多面向是不透明的。如果用禅宗的话来说，就是心这个明镜台沾上了尘埃。
是什么让你这个面向沾上尘埃的，或者是让你的心境沾上尘埃的，那其实就是你的人格取向。
要理解这一点，先看看一下人为什么会有一个个的人格？
如果从脑神经学上来说，这有助于一个人的大脑建立模型，方便快捷更高效的处理，从而节约能量。毕竟大脑以它2%的质量，却占用了超过人体一半以上的能量消耗，所以让大脑省力轻松的处理一些事情，对于整个人维持能量的平衡来说是非常有用的。
如果从心理学的角度上来说，人格的形成其实是我们学习如何与外界相处的模型。没有一个人是只拥有单一人格的，人在面对不同情景下会让自己不一样的人格展现出来。
但是从如如不动的角度上来说，人格是一个过客。