结合实际论述培养小学生的表达能力方法如下：
1、创设积极的学习氛围。学校和家庭应该为小学生提供一个积极、鼓励和支持的学习环境。教师可以通过赞扬、鼓励和奖励来激发学生的表达欲望，让他们感受到表达的重要性和价值。
2、注重口头表达的训练。口头表达是小学生与他人交流的主要方式，因此需要注重培养他们的口头表达能力。教师可以设计一些小组讨论、角色扮演、演讲比赛等活动，让学生有机会表达自己的观点和想法，提高他们的口头表达能力。
3、鼓励写作训练。写作是表达能力的重要组成部分，通过写作训练可以提高学生的思维逻辑和语言组织能力。教师可以布置各种写作任务，如日记、作文、读后感等，引导学生进行写作实践，提高他们的写作表达能力。
4、培养阅读习惯。阅读是提高表达能力的重要途径，通过阅读可以扩大学生的知识面、积累词汇和提高语感。学校和家庭应提供丰富的阅读材料，如图书、报纸、杂志等，鼓励学生进行广泛的阅读。
5、开展团队合作活动。团队合作可以培养学生的合作意识和沟通能力，有助于他们更好地表达自己的想法和观点。教师可以组织小组项目、合作游戏等活动，让学生在团队中学会倾听他人、表达自己，提高他们的表达能力。
6、要给予学生充分的表达机会和反馈。教师应该给予学生充分的表达机会，鼓励他们勇于表达自己的想法和观点，不怕犯错误。同时，教师还应提供及时的反馈和指导，帮助学生改进表达方式和提高表达能力。
上小学的注意事项
培养孩子的时间观念。家长要教育孩子严格遵守学校的作息制度，有计划地安排学习和玩耍的时间。上学以后孩子要独立去记很多东西，其中最重要的就是作业和第二天要带的东西。
开学以后，面对一个完全陌生的环境，孩子会比较紧张，常常有事情不敢大声说出来，有的学生下课只顾玩，忘了上厕所，上课后想去厕所不敢又举手，只好憋着，有的甚至尿裤子。所以家长一定要告诉孩子，下课要先去厕所，上课要去厕所，一定要告诉老师。教会孩子每天按着课程表自己整理书包、收拾文具，以便能带齐学习用品。