喝香菜水能减肥吗

如题所述

喝香菜水是不能够减肥的。

香菜的主要功效是开胃消食、驱寒的。但是香菜不可多食、久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,尤其是孕妇不能吃香菜。

拓展资料

一、吃香菜的禁忌人群:患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜。

二、吃香菜的适宜人群:一般人群均可食用香菜。尤其适合患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者。

三、香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,现代研究发现,香菜之所以香,获得香菜的美名,主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佳佐。

四、中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

五、香菜好吃,但是也不能够多吃,任何事物都有其两面性,我们一定要管住自己的嘴巴。香菜吃多了对于我们的眼睛是有一定的伤害的,对于一些患有感冒的人群也应该要尽量少食香菜。 

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-09-21

香菜煮水有助于减肥。

香菜根煮水喝能及时排出体内垃圾。长期有便秘情况的大人或者小孩,喝香菜根煮水,能加速体内新陈代谢和血液循环,及时排出宿便,体内垃圾顺利排出,小肚子就顺利不见啦,也就是说,香菜煮水是可以减肥的。

香菜根煮水可有效排毒,无论大人或小孩,患了麻疹可尝试服用香菜根煮水。可取香菜(连根带叶)煎水,熏蒸并擦洗全身大约十分钟。或者将带根的香菜洗净加水煎煮,随后用香菜根水洗脸。这样可以有效调节皮脂分泌,加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落。

香菜营养丰厚,含有维生素、胡萝卜素、活性物质、蛋白多种营养,而它含的维生素也高于其他蔬菜,平均每天8-10g香菜就能填补体内维生素需求,还能消炎、解毒、提升代谢率,冬天能治疗感冒、驱寒,具有较高的营养价值。

扩展资料:

香菜根里面含有大量的挥发油,它能够使人体的汗腺的处于兴奋状态,通过开水的煎煮,使香菜根里面的挥发油释放到开水里面,所以喝了香菜根水就可以使人体出汗量增加,进而使人体里面多余的水排出体外从而起到减肥作用。香菜根水里面含有乙酰胆碱,可以增强胃肠平滑肌的蠕动,所以喝了香菜根煮的水后可以增强胃肠的蠕动。

从而起到促进胃肠对食物残渣(粪便)以及体内毒素的排泄的作用,因此从这个角度说晚上喝一杯煮的香菜根水能减肥的作用。香菜煮水还可以控制人们自身血糖与胆固醇地增加,人们还可以通过芫荽煮水消除自身口腔溃疡,香菜煮水还可以祛除人们脂肪组织中的金属物质,此外香菜煮水具有很丰富的维生素,对经期痛经的女性朋友,香菜煮水可以缓解经痛。

参考资料:香菜煮水喝有哪些功效----人民网

第2个回答  2021-06-03

香菜是生活中常见的一种蔬菜,因为它具有浓郁的辛香之味,故名香菜。在民间的一些地区,人们也经常称之为芫荽、香荽等,在制作凉菜或者烹饪羹汤的时间,经常会使用香菜来提鲜。

其实香菜本身也是一种中药材,唐代的《食疗本草》之中就说到,香菜具有“利五脏,补筋骨,消谷化食”等功效;《本草纲目》之中也曾说到,香菜味道辛香善于行散,有发汗、托疹之功,而且还可以起到“辟一切不正之邪气”的作用,可见古代的医者对香菜的研究也是很深的。

到了现代,中医里面认为香菜的味道辛散,药效温通,入药的话主要具有“透疹发表、疏散风寒、开胃消食”等功效,所以我们在生活中经常吃一些香菜,还是具有很好的养生效果的。

药用价值一:香菜能疏散风寒之邪

香菜的味辛而善于发散体内的邪气,药效温通而有驱寒之效,所以对于风寒内侵、风寒表证等情况,香菜可以起到很好的预防及缓解作用。

假若生活中我们因为偶感风寒,出现感冒头疼、鼻塞难受等症状,就可以直接将新鲜的香菜连根洗净,煎汤内服,可以有效缓解风寒诸证。当然,此时也可以将香菜同苏叶、生姜、葱白等一同煎煮,趁热内服的话,可以更好地起到发散风寒的效果。

而若是风寒内侵,兼有咳嗽不止的话,则还可以使用香菜同蜂蜜一起煮水喝,这样既能起到发散风寒的效果,还可以起到散寒止咳的作用。

药用价值二:香菜能透疹止痒

香菜的辛香之味非常浓郁,自然也具有很强的发散功效,李时珍在介绍香菜的时间就说到:香菜辛温而香窜,内能通心脾,外可达四肢,能辟一切不正之气,故而痘疹不爽者,能发之。可见香菜的辛散之力,是可以有效缓解痘疹不出、皮肤痒痛之症的。

在古代的时间,当人们出现麻疹不透、痘毒难出的时间,就常会直接用些香菜煮水,趁热内服,并冲洗患处,很快就可以起到透疹、止痒的作用。

现代中医里面也有使用香菜来透疹的案例,就是将香菜同柽柳、浮萍等药材一同煎煮成汤,然后用干净的毛巾蘸药液擦拭患处,也是有明显的透疹止痒之功。

药用价值三:香菜能开胃消食

香菜色泽青翠,芳香浓郁,不管是看起来,还是闻起来,都能在一定程度上增添人们的食欲。而且传统中医里面认为,香菜的芳香之味还可以帮助人们起到醒脾开胃、消食化谷的效果,所以对于脾胃功能不佳、食欲不好的人来讲,也是可以适当的吃些香菜的。

生活中很多人就直接凉拌香菜吃,可以明显地提升人们的胃口。而对于脾胃功能较弱的人群,则可以在炖汤的时间加一些香菜,比如香菜牛肉汤、香菜猪蹄汤,既有开胃之效,又有补养脾胃之功。

作为一种食材来讲,香菜的用量并无严格的要求。但是考虑到香菜的辛温之效有伤阴耗气的弊端,所以香菜虽香,但也莫要贪吃。

第3个回答  2018-05-29

可以减肥,香菜中医俗称芫荽。香菜煮水喝是有一定的减肥功效,但是这样下去会对我们的胃产生极大的伤害,还有可能导致我们机体营养不良。我们选择减肥并不是单纯的为了美丽,而是为了我们更加健康,所以想要健康减肥还是要选择一些比较实际的方法

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1、香菜根煮水喝能及时排出体内垃圾。长期有便秘情况的大人或者小孩,喝香菜根煮水,能加速体内新陈代谢和血液循环,及时排出宿便,体内垃圾顺利排出,小肚子就顺利不见啦。

2、香菜根煮水可有效排毒:无论大人或小孩,患了麻疹可尝试服用香菜根煮水。可取香菜(连根带叶)煎水,熏蒸并擦洗全身大约10分钟。或者将带根的香菜洗净加水煎煮,随后用香菜根水洗脸。这样可以有效调节皮脂分泌,加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落。

3、用香菜根煮水,可以有效加速小儿退烧。妈妈们可以试一试。香菜根具有促进血液循环的作用,能够排汗退烧。

4、可选将香菜根洗净后放入砂锅中,加入六七百毫升左右水一起煎煮。待水煮至原来的1/3左右时,捞出香菜根。宝宝可一天喝两到三次,喝下后发烧便可缓解甚至退去。

5、每天喝三次,可以一次多煮点,后面两次热一下就行,这个排毒功效特别好。但是,也不能喝太多,一般连续喝十天就好了,想减肥的亲们可以试试哟,效果真的很不错呢!

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第4个回答  2018-07-02

香菜是感光食品,有减肥的效果,但是单纯使用作用不是很大,建议你不要白天喝,那样容易减肥的同时皮肤发黑。

拓展资料:哪些食物可以减肥

1.高纤维蔬菜

不可溶性纤维能够促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收。因为纤维在腹中停留时间长,饱腹感强。另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便,可以起到防治便秘的作用,对防治便秘性肥胖有很大帮助。蔬菜中大多含有不可溶性的纤维,如果烹饪时盐油不过量,并不用担心多吃蔬菜并不用担心会长胖。

2.优质蛋白质

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。当蛋白质摄入不足时候,会导致人体的代谢率降低。摄入充足优质蛋白结合运动能够增强人的基础代谢能力,对减肥有利。

3.水分丰富的瓜果

水是生命之源,水分并不含太多热量,而且摄水充足有助代谢。多吃水分丰富的瓜果能补充水分,并且能让人感觉肚子饱饱的 ,不想吃其他东西。但是要注意,少吃糖分高的水果。


4.处理费事的零食

人就是一种喜欢偷懒的动物,太过麻烦的事情一般不想动手做。很多人肥胖是因为吃太多的零食。但是如果你买的零食处理起来很麻烦,要去壳什么的,你可能因为懒而不愿动手。

5.低热量饮料

单喝白开水大家都会觉得无味,看到饮料都会心痒痒。一般碳酸饮料含糖分高,不是减肥的好选择。建议想喝饮料的时候可以选择一些果蔬值、咖啡之类的。

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