据调查，约15%的已婚夫妇不能生育，其中约49%归咎于男方。男人向来以大大咧咧、不拘小节为其性别特征。然而在生活中，这些看似很小的习惯，却是危害男性生殖健康的隐性地雷。那么哪些习惯会危害生殖健康呢？杜蕾斯详细回答这个问题。
应该禁止影响性腺的食物。
现在很多食品的生产过程中都需要添加各种添加剂、着色剂、防腐剂等物质，这些物质食用后会引起生殖细胞变性。长期食用会影响生殖功能，应尽量避免。但部分农副产品可能含有农药，如有机磷、有机氯等，对人体健康和环境造成极大威胁，并可使睾丸生精小管变性坏死，阻碍精子成熟。吃之前反复彻底地清洗蔬菜和削水果皮是有益的。此外，农药、除草剂、塑料器皿、包装塑料、一些植物、一些水产品等。含有雌激素类似物，还可能影响性功能和生殖功能，对人类生殖健康造成极大威胁。
避免接触损害性腺功能的物质。
任何事物都有两面性，化工也不例外。它不仅给我们的日常生活带来了好处，也给空气和水源带来了环境污染和毒害。环境有害化学物质，包括汽车尾气、含苯涂料、香烟烟雾、有毒装饰材料和涂料、家用燃气等。可引起男性睾丸萎缩，精子密度降低，畸形精子增多，导致性功能和生殖功能异常，这方面的问题日益突出。铅、镉、锰、汞等一些重金属对男性生殖系统有不同程度的影响。
睾丸组织对电离辐射非常敏感。不同剂量的电离辐射可对睾丸生精功能造成暂时性或永久性损伤。从事一些特殊职业的人要做好各种预防措施。
生活环境中的辐射污染也经常存在，如大理石、瓷砖、花岗岩、卫生间等。这些都是家庭装修中经常用到的，有些可能含有超标的辐射。电磁波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等。都是非电离辐射，这些物理因素有热效应，会造成性腺组织损伤。因此，在日常生活和其他疾病的治疗中，有必要防止非电离辐射对睾丸的损伤。另外，不宜长时间处于高温环境中。浸泡在过热的水中、蒸桑拿和穿紧身内衣都会产生类似的非电离辐射效应。
或者戒烟戒酒。
我们都知道烟酒对身体不好，不仅如此，还会对生殖健康造成严重威胁，所以要控制或者放弃。无论是主动吸烟还是被动吸烟，烟草中的尼古丁都会降低精子活力和受精能力。酒精的主要成分乙醇可直接或通过其代谢产物抑制睾丸功能；通过损害肝功能，雌激素水平升高，性腺功能低下。
不要滥用药物。
许多药物，如抗癌药、激素类药物、抗生素等，都会损害男性的性腺功能，直接造成精子数量和质量的下降，或通过影响性腺的内分泌功能而引起性功能障碍，从而影响生育能力。
药物对男性生育能力的影响受药物种类、剂量、疗程和患者年龄的影响。一般药物剂量越高，疗程越长，患者年龄越小，对生殖功能的损害越严重，恢复时间越长。对于需要长期使用大量严重损害睾丸生殖功能的药物的患者，尤其是未婚未育者，应严格控制用药剂量和时间，尽量减少对生殖功能的损害。
目前社会上比较流行的一些性保健品中含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能。未婚未出生的人在选择应用时要格外小心，最好不要轻易使用。
当然，除此之外，手机、笔记本、开车等因素也会危害生殖健康，这就需要我们a
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