长征精神是不畏艰难，不怕困苦，不怕流血牺牲的革命英雄主义精神。弘扬长征精神有利于弘扬民族精神,加强思想道德建设,为社会的全面进步提供精神动力,促进精神文明的建设与发展,可以使人们正确认识历史,珍惜今天来之不易的和平生活,有
利于发扬艰苦奋斗和艰苦创业精神,鼓舞广大人民为实现小康社会而努力奋斗.
一、长征是人与人的生理极限之间的斗争。
长征为时一年，走了两万五千里，途中作战两万多次，可以说是无时无刻的不面临着战斗。有的是一天之中几次战斗，有的战斗一打就是几天。战斗间隙就是那漫长的行军，极少有休整时间。
关于长征，有这样一组数字：“中央红军，路上一共368天，有15天用于打大的决战，有235天用于白天行军，有18天用于夜晚行军；途中只休息了44天，平均走182公里才休整一次，日均行军37公里；共翻越了18条山脉，其中5条山脉终年积雪；渡过了24条河流；穿越了11个省；占领过大小62个城市；突破了10个地方军阀的封锁包围；出发时有8.6万人，到达
陕北时，仅剩6500人，平均每行进1公里就有3至4位战士壮烈牺牲。”这还是平均数字，急行军时还要惊人。拿
飞夺泸定桥为例，红军战士以疲惫之躯，一昼夜强行军二百四十里，而且还都是崎岖蜿蜒的山路，非战斗减员非常大。这是对人的生理极限的挑战，即便是没有战斗，迄今为止还没有任何一项运动能如此考验人的生理机能。
二、长征是人与人的心理极限之间的斗争。
长征途中每天都有人生病，有人掉队，有人牺牲。每时都有可能被子弹击中，每刻都有可能被疾病吞噬，途中不停的有战友掉入万丈深谷和茫茫沼泽，一觉醒过来后就会发现同伴悄悄的离去，一坐下去就会有人再也站不起来。最痛心的莫过于那些经过九死一生到达陕北的红军战士，敌人疾病雪山草地都未能将他们征服，几个带着麸皮的馒头却夺去了他们无比年轻的生命（长时间的饥肠辘辘早已使肠胃薄得像一张纸，再加上极其匮乏的医疗条件，才会有这种悲剧发生）。这种心理挑战不是一天，而是368天！
三、 长征是人与自然环境极限的斗争。
气候除了热带和极寒带，地表除了沙漠和海洋，连续走了368天共计2万5千里，红军什么都经历了。如果能有人比他们经历得更多，那就只有极少数职业探险家了。但红军是一支执行武装任务的军队，不是职业探险家。而且他们没有时间没有金钱没有药品也没有装备，更没法和职业探险家们比。这是与自然环境极限的殊死抗争，不管是谁想要否定都只能是睁着眼睛说梦话。
四、粉碎了
蒋介石扼杀中国革命的企图，使中国革命转为为安
五、长征的胜利实现了我党北上抗日的总方针
六、长征的胜利是符合中国国情的中国共产党方针路线的胜利
七、通过长征确立了毛泽东同志在党内的领导地位，确立了毛泽东军事思想、政治思想的指导地位
八、长征的胜利使中国共产党有了稳固的革命根据地，使
抗日战争、解放战争有了稳固的后方