和老公结婚 两年，最近遭受他精神肉体的双重背叛，他还说我说话毒辣不考虑他的感受，这婚姻 还能继续吗?我该 挽回还是离婚?
网友情感问题咨询：
你好，我和老公结婚 2年，他先后两次精神出轨、肉体背叛，还没有孩子。面对精神肉体双重背叛，这几天答应我后面不再犯，但是我不敢相信，我不知道他有没有跟对方断干净，后面还会不会再发生。
老公说我说话毒辣，不考虑他的感受。知道我是刀子嘴豆腐心，回家也不愿意多看我一眼。我是该挽回还是离婚呢?
情感咨询师崔雷回答：
你想说的是：老师，我很痛苦，我很难受，我很纠结，因为我不知道我该怎么办了，我需要一些建议。
首先我要告诉你，在现在这个社会上，婚后出轨是常态，无论男女。
而我的建议是：先兵后礼。
尽可能的先去修复关系。如果说我们经历了之后关系依然没有修复好，等到我们在去离婚的话呢自己也不会去后悔，或者是不甘心，因为。离婚并不可怕，可怕的就是离婚了之后那种痛苦后悔和不甘心。
正常来讲，在婚姻 关系里面。无论出现什么矛盾和挫折是应该两个人共同去面对的，甚至父母都不应该参与。
而他选择了去找婚姻 以外的人，这就破坏了婚姻 的规则。这个事情必须让他去接受惩罚，而这种惩罚的话一定得是让这个男人感觉到痛和疼的。
工资上缴;录视频承诺不出轨等等;惩罚完了之后再坐下来再去谈。
谈什么?
他出轨的原因是什么。
如果只是垂青某个女孩儿的美色，这个问题到不大，你以后可以尝试着性感一点;
如果他是想通过出轨来报复你的话，说明他对你是有不满的，那你就需要了解这个不满到底是什么;
一切的一切，都需要先释放你痛苦和挫败的情绪之后再坐下来谈，沟通，文中你提到他说你不在意他的感受，这个原因你应该重视一下，毕竟好人好在嘴上，好马好在腿上，他说你说话毒辣一定不是空穴来风，你也要反思一下你自己。
去发泄吧，去做爱吧，去沟通吧，彼此把心里话都说出来了，以后多给对方一点在乎，就好了。
PS：对于那些被人羡慕的百年夫妻而言，出轨只是整个人生不不足挂齿的一个钉子而已，如果有缘，就继续为婚姻 续费，如果缘尽，那就大路朝天，各走一边。