处在低谷期的你太需要翻翻这5本书了
《我太难了》作者: 阿诺德·拉扎勒斯 / 克利福德·拉扎勒斯
适合每一个现代人的心灵优化手册！拖延症、低自尊、焦虑感、抑郁心理、情感困惑、人际交往困难……一本书统统搞定！
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《什么都想做，什么都不想做》作者: [英]乔希·科恩
作者将惰性分为四个类型：疲惫、懒惰、白日做梦、游手好闲。通过个人经历和他咨 询室里的故事，带我们一探看似不合常理的处世法则下，蕴含的无限可能
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《焦虑的人》作者: 弗雷德里克·巴克曼
任何事情都会引发焦虑，没有人敢说自己一点儿都不焦虑。我们都是辛苦又脆弱的小人物，一边吐槽，一边还在咬牙坚持过下去。
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《时间是良药》作者: （日）比留间荣子
与其担心未来，不如想想让今天开心的方法。如果埋头在今天的事情里，就没有时间担心未来了
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《我决定给自己一点时间》作者: 李彦姃
毕竟还要走很长很长的一段路，
所以我决定，停下来，等一等自己。
97篇治 愈暖文，描绘生活中微小却有幸福的琐事，发现自己的珍贵。
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