第1个回答 2020-03-11
一、认识能力低下。中老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。
主要表现两个方面，首先是感觉迟钝，听力、视觉、嗅觉、皮肤感觉等功能减退，而致视力下降，听力减退，灵敏度下降;再有是动作灵活性差，动作不灵活，协调性差，反应迟缓，行动笨拙。
二、孤独和依赖。孤独是指老年人不能自觉适应周围环境，缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感，长期忧郁就会焦虑不安，心神不定。依赖是指老年人做事信心不足，被动顺从，感情脆弱，
犹豫不决，畏缩不前等，事事依赖别人去做，行动依靠别人决定。长期的依赖心理，就会导致情绪不稳，感觉退化。
三、易怒和恐惧。中老年人情感不稳定，易伤感，易激怒，不仅对当前事情易怒，而且容易引发对以往情绪压抑的怒火爆发。发火以后又常常感觉到如果按自己以前的性格，是不会对这点小事发火的，从而产生懊悔心理。恐惧也是中老年人常见的一种心理状态，表现为害怕，有受惊的感觉，当恐惧感严重时，还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状。
四、抑郁和焦虑。抑郁是常见的情绪表现，症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等，这与老年人脑内生物胺代谢改变有关。长期存在焦虑心理会使中老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁，久则会引起神经内分泌失调，促使疾病发生。
五、睡眠障碍。中老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下，造成睡眠减少，睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。
专家提醒，中老年人这些心理特点很容易导致中老年人罹患某些精神障碍性疾病，如抑郁症、神经衰弱等。因此，中老年人应该心态平衡，适当进行体育运动，促进身心健康。中老年人出现心理问题时，要及时进行心理咨询，寻求心理治疗，以免心理问题加剧，引发严重的精神心理疾病。
第2个回答 2021-03-10
老年人的心理状态有其特点,他的人生走过了大半旅程,并且有的老年人会有心理退化表现,像孩子的心理,老小孩老小孩的,需要是心理问题,有点厌世了,需要有人和他多说话和沟通 .他的关注点可能会集中在子女对待自己的态度上,那么有可能是引起做子女对他的关注.做子女的应该多陪陪老人,多多鼓励,每周几天抽时间去看看,陪他散散步,让他们摆脱孤独,猜疑和恐惧感,恢复自信,相信自己硬朗的身体是没有病的 ，参与些运动什么的,多沟通.
第3个回答 2022-11-02
中老年人心理辅导：保持年轻态
重庆寸草心心理医生提示中老年人应注意自己心理保健，有意识地预防衰老。
1、 要有一颗年轻的心。平时应注重穿衣打扮，时刻追求年轻。这种追求年轻的心态，会使你的机体也变得年轻。
2、要经常参加体育锻炼。特别是骑自行车、步行、慢跑以及下蹲和腰部活动。
3、生活要富有幽默感。幽默使人心情开朗，笑口常开，是保持青春不老的最大秘密。
4性格开朗、遇事乐观不要计较。不要因为小事所困扰和忧虑。
5、要保持初恋的感觉，时时刻刻保持和爱人的亲密关系。重庆心理咨询寸草心张彭强调纯洁的感情是认识的一种积极因素，是幸福的源泉。
6、要保持强烈的生活热情。对生活、对人要保持热情。热情会产生性情。对人对事没有热情和激情。相应的性情也就减退了。