请问闭经吃什么食物能调理好?

最近因为减肥,结果导致快闭经了,量很少,我有些慌了,不知道该怎么办了,虽然不在节食减肥,但是还是量很少,我怕闭经!请求医生大神指点

闭经一般情况下通过食物不能达到改善目的,需要患者明确到底是什么原因引起的闭经,然后根据病因选择相应的治疗方案,比如多囊卵巢综合征患者,需要定期孕激素撤退性出血保护子宫内膜、吃复方短效口服避孕药物控制月经等。如果是由于患者卵巢早衰引起的闭经,通过食物也不能达到改善目的,一般需要激素替代治疗,可以通过吃芬吗通进行治疗。如果患者是由于减肥过度引起的不来月经,在这种情况通过吃食物可以达到改善目的,比如可以多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、核桃、大枣、红糖等追问

我每天都是早上一个鸡蛋,一碗小米粥,炒菜,和一份主食,坚持一年了,但是月经越来越少,如何饮食能减肥不胖还能来月经

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第1个回答  2020-06-30
闭经的原因有很多,女性不孕有30%左右是由于排卵障碍所导致的,排卵障碍会导致闭经的发生,常见的原因包括下丘脑的病变,比如说低促性腺激素性无排卵。还有就是垂体的病变,比如高泌乳素血症、卵巢的病变,常见的有多囊卵巢综合症,早发性的卵巢功能不全和先天性的性腺发育不全。还有内分泌疾病也会导致排卵障碍引起闭经。
减肥通常是要通过节食运动以及口服减肥药等来达到减肥的目的,如果过度节食以及过度运动或者是口服减肥药有可能会导致下丘脑垂体受抑制,导致促性腺激素分泌减少,所以出现闭经,需要停止节食和过度运动,要调整规律的作息,恢复正常饮食,一般月经能够恢复正常。
减肥速度太快过或节食时间长了,造成内分泌失调,激素水平不稳定,减肥是个长期工程,节食不能过度,主要是得改变饮食结构与习惯,比如低脂肪低糖、少零食及碳酸饮料、晚餐7分饱,且以蔬菜水果为主,重在持之以恒。
减肥会导致身体脂肪的减少.而女性需要最低限度的脂肪量,才能维持月经的运作.如果体重低于应有正常体重的10%~15%,或体内脂肪的比例过低,不到体重的17%,体内缺乏制造雌激素原料的脂肪,就影响雌激素的正常水平,从而干扰正常月经的形成和周期建议规律的饮食,补充营养,按时作息,不要轻易节食减肥,慢慢调理月经会来的。
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