就我个人而言，做家务到底能不能达到减肥的目的呢？我的答案是：得根据你做家务的程度来定，如果你做家务时间非常长，消耗的体力非常多，不仅仅拖地板，擦桌子，甚至还搬动一些家具打扫卫生的话，那么这消耗的能量是一定程度上可以达到减肥的目的，但是，减肥虽然离不开运动，而家务也是死一种简单的运动，但减肥更离不开饮食方面的注意，如果你吃的也多，毕竟还吃的是一些高脂肪，高热量食物的话，那么简答的家务是很难达到减肥的目的，还需要去跑步，去控制饮食，这才是减肥的最佳方法。
要说家务可以彻底性的减肥，其实这种操作因人而异，因为每个人做家务的时长和打扫的方式不一样，还取决于你家庭的面积大小，如果你的家是那种别墅级别豪宅，几千平米的面积大小，这么大的面积做家务也确实非常消耗体力，消耗能量，上上下下的是足矣能让脂肪得到燃烧的，如果一周打扫两三次的话，那么通过家务活来达到减肥的目的也是有一定帮助的，如果你的家并不大，甚至半个小时就可以打扫干净了，包括扫地，拖地，擦桌子等家务都可以在半个小时做完的话，那么这也是可以消耗掉能量的，会起到一点点减肥的效果。
但就论打扫家务活达到减肥效果而言，其实很难达到彻底性的减肥，因为减肥是需要脂肪燃烧，需要一些更大的运动量和幅度来进行，而一般做家务其实运动的幅度并不是很大，虽然会起到消耗体力和能力的作用，从而达到脂肪燃烧效果，但比起户外跑步，那种规则化的减肥方式，做家务减肥还是不能跟这些运动相提并论的。
其次，做家务只是一种简单的运动方式，想要达到减肥的目的，还得控制饮食，饮食就是阻碍你减肥道路的绊脚石，如果你将饮食控制的非常好，做到三餐节制，不多吃，不乱吃，更不吃一些高脂肪，高热量食物，毕竟也不宵夜的话，那么通过做家务还是很有效的达到一些减肥效果，如果你饮食不节制，哪怕你每天做一次家务，一做就是一下午，但你吃得多，那么你还是很难瘦下来的，毕竟想要减肥，得做到饮食和运动都能保持高度自律性，所以，我觉得做家务不能彻底性达到减肥的目的。