入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状，常见于肺结核浸润期患者者。
有的人会在没有因素影响下却经常出汗的状况，这个被称为自汗，而这和个体自身的身体状况有着莫大的关系。自汗一般都是与肺气虚弱、津液外泄等身体虚弱的状况有关，也和神疲、乏力、畏寒等症状有关。大家可以观察一下身边的人，会发现体质较差的孩子或者病人身上更容易出现自汗的情况。
那么如何减轻此类情况出现呢？为此，可以做以下几点保护足部措施：
1、如果脚出汗了，应先把脚擦拭干，再换上干净的袜子和干净的鞋具。
2、已经患上汗脚的人，每天至少要换一次袜子，晚上睡觉的时候牢记不要穿着袜子睡觉。
3、汗脚应多穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的袜子，纯棉的袜子透气性吸水性相比化纤类袜子较差，这样可以更迅速地吸走汗水。
4、所穿的鞋袜不宜过紧，以免阻碍足部的血液流通。
5、如果有条件，还可以适当在足部涂抹上一些防汗油。
除了以上多说的几种方法，还有其他偏方同样适用。
每天用大约10一15克的白矾泡脚，等到白矾充分溶解在水中后，先确认水温是否合适，再烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天，这为一疗程，坚持使用几个疗程，可以缓解汗脚症状。
药方组成是：白矾25克，芒硝25克匾蓄根30克(中药店均有售)。制法：将白矾打碎与芒硝、匾蓄根混合，水煎两次，两次煎出液约有2000毫升，放盆内备用。洗脚时，把脚浸泡在药液内，每日3次，每次不得少于30分钟，临睡前洗脚最好。每付药可使用两天，洗时再将药液温热，6天为一疗程。
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第1个回答 2021-01-13
一般都是肾阴虚，吃点好的补补，然后就是要经常用热水泡脚，多促进血液循环，可以吃一些热量高的食品来改善。
第2个回答 2021-01-13
- 主要是因为气血较虚，身体循环不好的原因想要调节需要利用中药来长期调理，也可以坚持多喝热水多运动来缓解
第3个回答 2021-01-13
我认为这种现象可能就是个人的体质问题，可能个人体质是这种体寒类型的，所以才导致穿衣服多，并没有起到好的作用。
第4个回答 2021-01-13
第1点就是你这个身体有这个燥热所以就会出现这种现象，第2点就是肝脏不太好的人基本上也会出冷汗，对身体很不好，第3点就是脾胃比较虚弱的人也会出现手脚冷出汗的现象。
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