最近刚上热搜的23岁女生加班猝死的消息传遍全网，相信大家都关注到了，尤其是对我们这些加班强度大，正处于互联网行业的打工人，更是敲了一记警钟。我们努力工作，无疑就是为了好好生活，可又有多少人渐渐迷失在追赶的路上，忘了初心？在工作之余，你真的有好好生活吗？真的有好好吃饭？好好休息？好好锻炼？好好爱惜自己吗？相信很多和我一样在异地飘零的人们，在周末的作息与温饱，还没有工作日的一日三餐与外卖来得规律吧？你的周末是
早午餐合并的？还是省略早餐，午晚餐合并的？其实，我都有过……相信这样的现象很普遍吧？人在极度疲惫的情况下，其实是没有食欲的，
生物钟被打乱，其实睡眠质量是得不到保证的，但种种这些，更需要我们自我调节，努力调转龙头，把持方向，让自己的生活轨迹回归日常。
累了的时候，不是只有大白天睡觉或者刷剧才算休息，请好好善待自己，拿起一本书，找个安静的角落，让思维静下来，所谓宁静致远，正是指心静才能走得更远。如果静不下来，那也相信一本书是对你最大的催眠，可以有助于提高睡眠质量，但不能放纵自己在难得的悠闲中沉沦，因为人的
潜意识里是会对无所事事的自己感到不满的，这反而会影响我们的自信。为了自己的身体，更为了身边关心你的亲人、家人们，请好好规划自己的健康，提高
身体素质。
前段时间加班强度特别大，几乎每次和妈妈视频，她都会反复重复一句话：“吃早餐了吗？吃晚饭了吗？吃的什么呀？” 都是很平常的问候，却能隔着屏幕感受到老母亲深深的担忧与关切，担心自己30岁的女儿出门在外会不会忙得照顾不好自己？担心自己的女儿是不是还没长大，需要老母亲声声提醒？担心自己的小棉袄独自在外打拼会不会受了委屈却不跟家里说？担心很多很多……这些我都能感受到，也都能理解，但我除了很开心的回应：“吃过了，吃的挺好，吃的加班餐，还有肉呢”，我似乎别无他法，再多的语言都是苍白的，仿佛说再多，也无法让她安心，让她放心，临挂电话还会忍不住再问一句：“真的吃了吗？吃好了吗？”每当这个时候，我会不自觉的显得很不耐烦，很急促的想要挂电话，就看似烦躁的来一句：“你刚不是问过吗？我说我吃了呀！”这时候，妈妈觉察到我的抗拒，会变得局促起来，而我感受到妈妈的不安，只会更加烦躁更加迫不及待的想要结束对话，因为我知道她看不到我的时候，自己是永远没有办法让她心安的，面对这种溢于言表而迫切深厚的关心，我似乎怎么回应都不够！正所谓儿行千里母担忧，
可怜天下父母心呀。但儿女其实并不希望父母远在家乡深深牵挂，我只能一遍遍的说着：我很好，我晓得的，你放心，安心，我放假就回去了~但其实心里知道，然并卵~老母亲还是会放心不下滴。。。
我亲姐不愧是亲姐，自己都还在坐月子，照顾宝宝焦头烂额心力交瘁的，且完全不懂互联网不懂科技的一个人，却为了我在实时关注互联网动态，关注相关新闻，第一句话就是叮嘱我身体健康最重要，告诉我一个人在外打拼，不要想着拼命赚钱，钱是赚不完的，但身体亏了是补不回的。在我无奈的回应：“我也看到了，都上热搜了”之后，老姐没有得到宽慰，反而更担心，良久，才用方言语音回应了第二句话：“我一打开看到，都快吓死了~~”短短的一句话，饱含了多少深情厚谊，吓到她的不是有个23岁的女孩死了，她定是在害怕自己唯一的亲妹妹加班会不会有风险？妹子的身体会不会也留下了什么隐患？于是感觉发给我想以此警示我，提醒我，一定一定要为了家人保重自己，独自在外，务必万分珍重！而我依然是那句苍白的回应：“我晓得分寸的，放心！放心！”但说真的，这话说出口，自己都有点不大相信吧？
作为一名资深沪漂，年年岁岁，岁岁年年，越来越不敢面对家人的关心与问候，越来越不敢主动与家里人联系，担心她们会心疼，会牵肠挂肚，会一个忍不住就跑过来要照顾我的饮食起居，亲力亲为……在这里特别特别想问问你，在面对家人的关心时，都是如何回应的？我们到底该如何做，才能让她们安心？尤其在去年疫情期间，真的非常非常庆幸自己当时是隔离在湖北老家的，好赖我能看到她们，也能让她们看到我安好，哪怕屋外疫情肆虐，我们也能无惧风雨，因为知道只要一家人在一起，就是心安，只要听从指挥做好防护，就一定能渡过难关总能守得云开迎来春天！
作为家庭的一份子，其实不论是独自在外，还是居于家中，都免不了会面对家人的深深关切，这些时候，你都是怎么处理这无处安放的感情来着？我知道自己的回应有点类似鸵鸟，有点逃避，也可能更容易让人担忧，但可能就是性格使然吧，在无奈的时候，不想多做解释，最笨~那些宽慰煽情的话反而说不出口！但真的想说：我其实真的很好，我都早就已经习惯了呀~~