低钾患者一天吃多少香蕉合适

如题所述

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推荐答案 2014-04-20

一般三五个，如果血钾太低还是以口服钾片为好。
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身体里缺钾以后,每天都要吃香蕉这样对吗?答：根据《中国食物成分表（2009版）》，每100克香蕉可食部分中含有钾256毫克，通过吃香蕉的确可以增加钾的摄入量。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐成人每天钾的适宜摄入量为2000毫克，仅吃香蕉难以保证钾的充足摄入，需要同时吃其他富含钾的食物，如紫菜、黄豆、冬菇等。低钾对身体有哪些伤害...

经常吃香蕉能补充钾元素吗?答：一说到补钾，大部分人首先想到的就是——“香蕉”，一个中等大小的香蕉含有422mg的钾，每天要吃9-10根香蕉才能获取足够的钾，所以光吃香蕉来补钾肯定是不现实的。除非我们都是小黄人。实际上，香蕉只属于含钾量中等偏高的食物，很多其他食物中更富含钾，下面就列出了一些常见食物的钾含量。其中豆类和...

吃多少香蕉才能补起血钾浓度答：：每100克香蕉约330毫克钾。当人体需要钾时才会补充钾，不需要的时候，是不补的。

低钾血症吃什么东西补答：对于低钾血症吃什么东西补钾的问题是很多人比较关注的，可以多吃土豆等食物。 1.土豆：主要含钾的主食，煮熟了蘸盐吃很不错。夏季出汗多，补钾单独的容易补充多了，吃点土豆就足够补充钾了； 2.香蕉：水果富含钾，香蕉含量最多，一天一根香蕉还可以防止便秘。不过腹泻者或胃肠虚寒不要吃香蕉。

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