1、打开手机的界面，选择手机界面中的“系统和安全”选项。
2、打开“系统和安全选项”之后我们继续选择“备份”选项。
3、选择“备份”选项之后系统会提示你需要备份哪些资料，如果需要对以下资料备份就需要选择，选择成功之后就可以备份了。这个时候选择“开始备份”。
4、选择“开始备份”之后系统自动开始备份，这个过程中保持我们的手机存在电量。同时我们能够让自己的手机处于屏幕常量状态。
5、如果在备份过程中需要对自己的数据停止备份就可以在界面下方选择“停止备份”选项。
6、备份成功之后系统会提示你备份成功，这样你就可以放心的对自己的系统升级或者刷机。
下载软件的方法：
方法一：利用手机内置APK安装器
a：设置——应用程序——APK安装器
b：只要把APK程序都放到SD卡上，就可以直接在这个内置的APK安装器上进行软件的安装与卸载。
方法二 利用资源管理器
a：先下载一个资源管理器软件，这里推荐Astro文件管理器
b：把 ".APK"的安装文件拷贝到 SD 卡里，之后使用资源管理器软件在SD卡下打开 “.APK”的安装文件，直接安装即可。
1、打开手机的界面，选择手机界面中的“系统和安全”选项。
2、打开“系统和安全选项”之后我们继续选择“备份”选项。
3、选择“备份”选项之后系统会提示你需要备份哪些资料，如果需要对以下资料备份就需要选择，选择成功之后就可以备份了。这个时候选择“开始备份”。
4、选择“开始备份”之后系统自动开始备份，这个过程中保持我们的手机存在电量。同时我们能够让自己的手机处于屏幕常量状态。
扩展资料
数据备份是容灾的基础，是指为防止系统出现操作失误或系统故障导致数据丢失，而将全部或部分数据集合从应用主机的硬盘或阵列复制到其它的存储介质的过程。传统的数据备份主要是采用内置或外置的磁带机进行冷备份。但是这种方式只能防止操作失误等人为故障，而且其恢复时间也很长。随着技术的不断发展，数据的海量增加，不少的企业开始采用网络备份。网络备份一般通过专业的数据存储管理软件结合相应的硬件和存储设备来实现。
数据丢失和毁坏的原因主要如下几个方面：
1、数据处理和访问软件平台故障。
2、操作系统的设计漏洞或设计者出于不可告人的目的而人为预置的“黑洞”。
3、系统的硬件故障。
4、人为的操作失误。
5、网络内非法访问者的恶意破坏。
6、网络供电系统故障等。
参考资料：备份数据_百度百科
2、使用电脑软件，不如“小米助手”，安装好以后，用数据线和电脑连接，打开软件有备份功能
3、第三方的手机软件（如钛备份），电脑软件（如豌豆荚）