我的距骨骨折有快3个月了，内固定有两枚钢钉，昨天复查医生说有坏死现象，以后要变瘸，请帮帮我吧

Question

我都快崩溃了，今年才20，真不想变成瘸子，我要怎样恢复才可以呢，什么苦我都肯受啊，请懂医的各位帮帮我吧，
怎么样才能保持不缺血坏死呢？我已经开始部分锻炼，比如仰卧起坐，长时间站立，俯卧撑之类的，总之我尽量保持身上出汗 。我在线等答案啊 谢谢了

Answer 1

你先别崩溃，距骨坏事可以治疗，可以用人造的代替，但每隔几年要换。他现在说的是已经坏死还是有坏死的迹象啊？如果是迹象，那么看看下面这些东西，
距骨坏死，缺血性坏死较多见。因此，预防及早期处理距骨缺血性坏死，对其功能有很重要的作用。距骨骨折是距骨坏死的主要原因，其他原因引起距骨坏死的只占10%左右。距骨坏死要根据病因积极治疗，禁用糖皮质激素类药物（可导致骨坏死病） 距骨坏死距骨骨折、脱位后，治疗不及时，缺血性距骨坏死发生率50％～80％。
所以“缺血”成了重点，如果不想坏死，那么就想办法促进血液循环，具体办法咨询医生。

Answer 2

建议你看看中医传统的骨伤大夫吧，传统中医骨伤多用手法治疗而很少借助外界物品的，你可以多联系你身边有这样的中医大夫没有，别老看西医骨伤了，会留下后遗症的！还有我想确定。你确定你是距骨骨折么？！踝关节更难康复，你还是看点看中医吧，准确的说是中医骨伤本回答被网友采纳