超级本一般集成度很高，很难自己动手加装内存，甚至有些超级本的内存是直接集成在主板上，根本没就办法手动加装。
如果可以换的话，基本上没什么缺点，主要考虑稳定性，要买正品的，最好和原有内存同样品牌和型号。而且你的电脑需要安装64位的操作系统，否则不识别超过4G的物理内存。网上有所谓的破解超过4G的补丁，其实没用，32位的寻址空间最大只能到4G。
Win7和Win8在系统内存富裕的时候会减少虚拟内存的占用，所以显得刚启动内存占用率就高，其实当你运行其他程序的时候这部分占用就转移到虚拟内存上了。我估计你解压缩的卡是因为硬盘占用的问题，传统Sata接口机械硬盘，在传输数据的时候会占用CPU通道，所以频繁读写硬盘的时候会觉得系统卡，你尝试拷贝下大文件，如果也觉得卡，那应该是硬盘的影响比较大，加装内存对这个现象改善不是很明显。
追问拷贝大文件不卡
追答那你看一下电源管理那里，设置的是什么模式的，在节能模式下，CPU频率被限制，无法睿频上去，做复杂计算就会卡