自己变得傻傻的。现在工作感觉压力可大。压力越大。我就觉得自己越来越傻了。同事都快被我气死了。唉我到

自己变得傻傻的。现在工作感觉压力可大。压力越大。我就觉得自己越来越傻了。同事都快被我气死了。唉我到底怎么了。傻傻的都不会和人说话

总得来说你是因为压力太大的原因。有很多方法可以让你调整过来。
1.好好的睡一觉,醒来之后看看有没有改善。(因为保证良好的睡眠是基础,觉没睡好会让你一天都没精神)
2.工作时觉得疲倦的时候可以听一听音乐,或者到外面走走,因为这样可以缓解一下压抑的心情,让你的脑子清晰起来(不要硬撑,越撑脑子就会越容易短路)。
3.抽出点时间做做别的事(比如说旅游),不要当一个工作狂!
4.心态得积极!具体的调整方法太多太多了。(就我而言,当我低落的时候,我会选择看一些励志,看着看着动力就来了,然后会给自己制定一个短期计划去完成,每当完成一个任务的时候都会让我非常有成就感)。
5.不要对自己太严格啦!你可以降低对自己的要求嘛...这样可以暂时缓解你的压力。

反正不要太紧张了,每个人在他们的人生中都会有一段低迷期,只要熬过去了,整个人都会的到全面的提升。
所以你要加油啊!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-10-08
不要太在意别人的看法,拿出自己的实力,做好自己本分的工作就OK了,人人都有适应的过程,加油
第2个回答  2015-10-08
别往傻这方面想了,把傻想法转移你想要的东西上,问自己想要什么?然后把注意力移到你想的事情上。你的运气就好转起来了。去看看《秘密》吸引力法则那部电影,你就会掌握自已命运了!
第3个回答  2015-10-08
自闭了 释放压力 出门看看风景吧
第4个回答  2015-10-08
坦然的面对,清醒的做事,别人放在脑后,越是有压力越要放慢你的生活节奏…
第5个回答  2015-10-08
不要紧张,放松放松,
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