跳慢三舞要注意哪些动作

Question

如题所述

Answer 1

要注意的太多了，先要问一下您的性别？这样说起来比较有针对性
从头到脚吧
头：无论何时都不要因为怕走错步子了而低头绝大多数时候都是稍微左偏，眼睛抬起越30度，女士部分动作需要转头（如Whisk）头自然划弧转向右侧，我的老师讲的就是想像着看彩虹:P
肩部：放松下沉，紧张的时候容易耸起，看起来像弯腰驼背，而且很容易疲劳，需要舞伴相互提醒，尤其是女士的左手是搭在男士右肩的，可以很明显感觉舞伴肩部的动作
上身：无论何时首先上身挺拔，不少人在hesitation的时候可以的往外往后拉身体，这不但容易使舞伴失去平衡，自己的整个架子都塌了。正确的姿势是往上拔，就像扯着头发吊起来的感觉。
手：男士的左手和女士的右手很容易移位，因为初学时都更倾向于用这一边来告诉舞伴方向，但是实际上应该用的是男士的右手和女士的左手，这一边两人距离更近，反馈更明显，因此男士作为leader,应该可以做到彻底放开左手只用右手带舞伴跳舞。
腰部与臀部：刚开始学很容易有害羞的现象，因此两人距离很远，不容易完成旋转，双方千万要收臀，小腹右侧稍微用力与对方接触，这是最省力的舞姿，也是最容易相互传达信息的姿势。
腿是最多功夫的地方，华尔兹是最慢的两种舞之一（狐步也是28-30bpm），所以对控制与摆动的要求都最高，这一点请恕我文字功夫没到家，无法三言两语说明白，认真找老师学吧

Answer 2

要注意的太多了，先要问一下您的性别？这样说起来比较有针对性
从头到脚吧
头:无论何时都不要因为怕走错步子了而低头绝大多数时候都是稍微左偏，眼睛抬起越30度，女士部分动作需要转头（如Whisk）头自然划弧转向右侧，我的老师讲的就是想像着看彩虹:P
肩部:放松下沉，紧张的时候容易耸起，看起来像弯腰驼背，而且很容易疲劳，需要舞伴相互提醒，尤其是女士的左手是搭在男士右肩的，可以很明显感觉舞伴肩部的动作
上身:无论何时首先上身挺拔，不少人在hesitation的时候可以的往外往后拉身体，这不但容易使舞伴失去平衡，自己的整个架子都塌了。正确的姿势是往上拔，就像扯着头发吊起来的感觉。
手:男士的左手和女士的右手很容易移位，因为初学时都更倾向于用这一边来告诉舞伴方向，但是实际上应该用的是男士的右手和女士的左手，这一边两人距离更近，反馈更明显，因此男士作为leader，应该可以做到彻底放开左手只用右手带舞伴跳舞。
腰部与臀部:刚开始学很容易有害羞的现象，因此两人距离很远，不容易完成旋转，双方千万要收臀，小腹右侧稍微用力与对方接触，这是最省力的舞姿，也是最容易相互传达信息的姿势。
腿是最多功夫的地方，华尔兹是最慢的两种舞之一（狐步也是28-30bpm），所以对控制与摆动的要求都最高，这一点请恕我文字功夫没到家，无法三言两语说明白，认真找老师学。