练瑜伽腿会变粗吗？

想问下亲们。练瑜伽腿会变粗吗？

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推荐答案 2014-04-27

练瑜伽不是把瘦子变胖，而是把他们的体质变健康，本来弱不禁风的人就会看起来丰满一点了。它对减肥作用不大，但塑形效果是一等一的，只要注意放松，不会出现变胖的现象。

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第1个回答 2014-04-27

正直站立，双脚与肩同宽，双手拇指相扣，其余四指正常打开身体前倾，腹部、胸部、颈部依次下沉放松，两手从身体后侧向上伸展要想减肥去我在她的帮助下减了15多斤。她q 41 -240- 54希望你成功

第2个回答 2014-04-27

不仅不会，还会帮助减肥！赵薇因为练瑜伽，那身材变得，没得说！

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练瑜伽会把腿变粗吗?答：我们现代很多人的腿部肌肉力量偏弱的，在瑜伽练习中会启动深层的肌肉，短时间内腿部变粗是正常的，因为皮下脂肪还来不及代谢，要坚持练习腿部会变得越来越修长。具体的时间的根据你的上课频率和课程内容而定的。

大腿肥肉多 练瑜伽后会不会大腿肥肉便肌肉整一个变形金刚的粗腿?答：应该不会吧 .我也练着瑜伽，练完后会出一身汗，，感觉效果还可以，可以美化身形。我练了几个月后确实感觉瘦了些。练瑜伽可以消耗脂肪，除非你练过渡，不然不会练成金钢腿。

瑜伽会不会让肌肉腿越来越粗?答：不会不会啦。每个人腿上都有肌肉的。瑜伽是减去多余的水分和肥肉。剩下的精华是肌肉。然后提升肌肉。把小腿的腿型变好。显得腿更细更长。你的可能不是肌肉腿，是因为脂肪的密度太高的问题。相信我。

做瑜伽腿会变粗吗?每天练多长时间最好?答：瑜伽不会让腿变粗的，只会让身体曲线更加优美。练瑜伽贵在坚持，每天20分钟比一周练习2小时效果好得多。只要身心状况允许，瑜伽练习是没有时间限制的，可以在任何时候练习，一天中在你感觉方便的时间都可以，关键是要坚持不懈。清晨空腹是练习瑜伽的最佳时间，清除完肠道和膀胱的废物。时间最好是早上8点...

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