影响短跑的因素有：步长与步频。
步长是指每迈出一步的距离长度；步频则是两腿在单位时间内交替的次数。
由上可知步长当然是越长越好，但步长太长，则步频就慢；同理，步频加快了，相地的步长就短了。这两种情况都会对速度产生不利影响。只有步长与步频有效结合才能使速度快起来。
现今，因塑胶场地的出现（有弹性），更多教练员提出了屈蹬的技术，强调髋关节的灵活性与大腿后群肌的力量。也就是说在步长达至个人最优化的状态，强调通过加快步频来达到提高速度的要求。
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第1个回答 2015-12-09
短跑的基本技术主要包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺跑。
1、起跑技术的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前的冲力，为起跑后的加速创造有利的条件。短距离跑一般采用蹲踞式起跑，起跑器的安装方法有“普通式”和“拉长式”两种；起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。要求注意力集中，反应迅速，快速蹬摆摆臂加速，身体重心前移并逐渐抬起。
2、途中跑是短跑全程中距离最长、速度最快的阶段。需要运动员们继续发挥和保持高速度跑的能力，以求最短时间最快速度完成规定距离，除了速度以外，还需要体力、力量等素质，即一定的速度耐力才能保持高速甚至持续加速能力。
3、弯道跑：弯道跑时身体向内侧稍倾斜，外侧臂摆动幅度和力量加大。
4、终点跑，即冲刺跑，距离终点线一步时可利用上体迅速前倾的压线技术使身体躯干部位以最快速度冲过终点，完成规定的距离跑。
1、起跑技术的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前的冲力，为起跑后的加速创造有利的条件。短距离跑一般采用蹲踞式起跑，起跑器的安装方法有“普通式”和“拉长式”两种；起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。要求注意力集中，反应迅速，快速蹬摆摆臂加速，身体重心前移并逐渐抬起。
2、途中跑是短跑全程中距离最长、速度最快的阶段。需要运动员们继续发挥和保持高速度跑的能力，以求最短时间最快速度完成规定距离，除了速度以外，还需要体力、力量等素质，即一定的速度耐力才能保持高速甚至持续加速能力。
3、弯道跑：弯道跑时身体向内侧稍倾斜，外侧臂摆动幅度和力量加大。
4、终点跑，即冲刺跑，距离终点线一步时可利用上体迅速前倾的压线技术使身体躯干部位以最快速度冲过终点，完成规定的距离跑。
第2个回答 2013-09-15
步子大小，频率，其实这是要练的，跑的快就是练出来的
第3个回答 2013-09-15
爆发力， 肌肉短时间提到最高速速用时
第4个回答 2013-09-15
主要就是爆发力！腿部大小腿肌肉发不发达！手臂摆动快不快！
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