朋友从国外买来的混合麦片,里面有燕麦片(搞不清生熟)感觉有点硬,还有那种平常用凉牛奶冲的谷物,图片上画的是直接用凉牛奶拌,可背面的中文贴纸又说要用煮的,我试了,好难喝的,而且那些脆麦片都化了,请问,到底能不能直接用凉牛奶拌呢,
燕麦片可以拿来做蜂蜜谷物片。
主料:野生蜂蜜10克、玉米油10克、燕麦片50克、玉米片50克、瓜子仁11克、南瓜仁10克、花生1克、枣片10克、杏仁10克、蔓越莓15克。
调料:葡萄干适量、学厨方形烤盘1件。
做法步骤:
1、称量好所有材料备用
2、蜂蜜、玉米油混合
3、用刮刀搅拌均匀
4、加入燕麦片、玉米片
5、搅拌均匀
6、再加入瓜子仁、南瓜仁、花生,搅拌均匀
7、将搅拌均匀的坚果混合物平铺在烤盘上。烤箱150度预热
8、放入烤箱,150度25分钟,每隔8分钟翻拌一次
9、从烤箱取出之后加入剩余的坚果
10、翻拌均匀,晾凉密封保存即可
11、成品
12、果干和坚果可以根据自己的喜好添加
13、跟酸奶拌在一起更好吃
14、成品
香蕉切块压成泥,放入酸奶,打入鸡蛋拌匀,最后放入麦片。
红枣燕麦枸杞粥的做法1、大米洗净,加100毫升水加入红枣、燕麦、枸杞。2、电饭锅调制煮饭模式。在电饭煲跳灯以后搅拌出锅。3、根据个人口味加入适量的白糖搅拌。4、美味的红枣燕麦枸杞粥就做好了。