昨天她第二次骂我妈妈,我很生气,直接跟她说分手了。但是心里又有点不舍,她平时对我都很好,但是一想到她骂我妈妈的话,我又非常难以接受,我该和她分手吗?她第一次骂我妈妈的时候,我气急之下打了她一下,她也很介意,差点闹分手了
你应该诚恳的他们道歉,给他们准备一些礼物。
首先具体修复时,要更多的让对方感受到爱,要更多的关注到对方这个人,在乎他的在乎、兴趣、价值观、现有的处境等等。并且尊重人本身,接纳对方和自己的不同,试着寻找并欣赏对方的闪光点。并且把这些通过“甜言蜜语”表达给对方,传递给对方,让对方感受到我们对他的在乎。
第二在对方面前示弱,让对方感受到他的作用和价值,并且我们对他的价值很在意。说白了,就是说我们的真心话。表达我们内心的真实感受。比如:听到你那么跟妈妈说,妈妈有些伤心;听到你和妈妈多说了两句话,妈妈感到很开心等等,一定注意用“我”开头表达。并且切记仅表达感受不表达期待,以免给对方造成压力。
第三,一定要有规则。规则可以容易执行,标准可以降低,但绝不可以缺席。否则我们对对方的付出,容易异化成巴结或讨好,一方面助长对方的不当做法,同时让自己感觉到更加委屈,最终导致修复关系的行为出现反复。
第四,时间的积累。冰冻三尺非一日之寒,化解三尺之冰非一日之热。关系的僵化不是一朝一夕发生的,修复也不会是立竿见影的。一定需要不断积累,量变到质变的过程。在这个过程中,对对方浓浓的爱和情是我们坚持的最大的动力。
在这个过程中不断地看到自己做到的,不断的注意关系中点点滴滴的转变,包括关系没有继续恶化等,是我们坚持的希望和力量所在。