糖尿病怎么控制饮食？

Question

如题所述

Answer 1

你好，糖尿病病人应该少吃多餐，控制一日三餐的进食时间：早餐不少于20分钟;中餐和晚餐不少于30分钟。医学实验证明，食用相同量的食物，进食时间短的，血糖很快升高;进食时间长的，血糖比较平稳。

糖尿病病人基本都要长期服用药物控制，药物会伤肝伤肾，所以要注意减少药物伤害和对药物的依赖，吃药打针外可以配合草本的洗胰清糖素进行调理，稳定降血糖，控制血糖稳定，改善糖尿病并发症等作用。

Answer 2

首先，要做到管住嘴迈开腿，控制饮食的同时也不能忘了运动，饮食要根据自己的病情随时调整、灵活掌握。消瘦得病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。