第1个回答 2023-03-15
平时运动项目各种各样，打篮球就是其中一种，特别是男孩子对打篮球还是非常有兴趣的，经常打篮球可以锻炼身体，让身体体质变得更好，而且打篮球还有其他各种各样的好处，大家就应该了解清楚，下面就给大家介绍一下经常打篮球的好处有哪些? 提高有氧能力 打篮球也算是一种有氧运动，一场比赛下来，我们经常会感觉到气喘吁吁的，其实是身体在进行高负荷的运转。有研究证明，经常进行有氧运动的人，个子会比那些不经常锻炼的人长得高。所以经常打篮球，对提高我们的有氧能力、长个子有帮助。打篮球不仅仅局限于男孩子，其实女孩子也是可以打篮球的。特别是想要身材苗条的女性，可以通过打篮球来锻炼身体，塑造形体。不过在打篮球的时候要注意，姿势要正确，不然不会我们身体的各个关节产生伤害的。 提高感统能力 有研究发现很多发育疾病，心理疾病都是和感统能力有很大关系的，在打篮球的时候各个感官都在高度兴奋的状态工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。 提高反应能力 篮球是一种开放型的运动技能，需要打篮球的人根据场上各种各样的变化来应变，时间长了反应能力自然能够变得更快，这本能的反应都得益于我多年前的篮球训练。 上面给大家介绍的就是打篮球的好处有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，经常打篮球除了有上面这些好处，还可以提高决判能力，观察能力，可以培养冒险精神以及胆量，还可以让面对失败的能力变得更强，有不屈不挠的毅力，而且也可以让团队精神变得更好。
第2个回答 推荐于2017-07-04
（1）可以增强身体的协调性和平衡稳定性。（2）可以消耗身体过余的脂肪，有健身美体的功效。（3）最重要的，能预防抑郁症。So，如果情绪不好，来场说打就打的篮球！本回答被网友采纳
第3个回答 2017-05-07
你会发现其他很多体育运动对于你来说毫无压力！
你会发现心肺耐力比同龄人好的多！
你会发现身体内多余的脂肪会源源不断地融化！
你会发现被疾病困扰的情况越来越少！
你会发现反应力越来越好
你会发现身体对抗能力也越来越好
你会发现弹跳力比同龄人好的多！
你会发现交际圈子变得更广，篮球门槛低，但打得好的人不多，所以经常一个学校打球的人都互相认识，相比于其他项目反而人际圈子更大。
篮球一项适合全身锻炼的球类运动。篮球的好处有很多，不仅锻炼到身体，还可以促进骨骼的生长和发育等等。本回答被提问者采纳
第4个回答 2023-03-24
1. 增强体力。锻炼了身体。利于身体健康2 结识更多伙伴 3生活更愉快充实 4特长嘛。总是好的