有预防脊髓空洞症发病的好方法吗？

Question

日常预防感冒、感染，减少病情加重、萎无力等症状。保持愉快心情，释放压力，血液循环顺畅。合理膳食，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉。每天坚持合理的康复锻炼，帮助萎缩的肌肉有效改善病症。对症治疗，尽早康复。

Answer 1

1、预防脊髓空洞关键在于保护双手、双脚。虽然诱发脊髓空洞的疾病有很多，但最常见的就是由于外伤引起的脊髓空洞。所以在我们劳动的时候，记得带上厚一点的手套；拿一些比较热的物品的时候，要用棉布包好再拿；要选适合自己的舒服的鞋子，鞋底尽量要厚。
2、积极地参与家务活动，如打扫卫生、煮饭、种花及尽量生活自理，是一种有效的功能训练。这是脊髓空洞的预防。
3、长时间对着电脑、电视、打麻将等都会对脊髓产生不利的影响；较高的枕头也会影响到脊髓的健康。健康的生活习惯也能有效的预防脊髓空洞的发病，我们可以经常进行一些有氧运动等健康的运动方式。

Answer 2

　　该病发病年龄通常在20～30岁，偶可起病于童年，从目前临床观察看，40～50岁的成年人发病也有一定的数量。
　　脊髓空洞症70%以上是由于先天性后枕骨发育不良引起，还有30%左右的患者是因为炎症，如结核、细菌性脑膜炎和外伤导致脊髓供血不足，脊髓神经细胞变性、萎缩，逐渐形成脊髓空洞症。另外，还有部分脊髓内肿瘤也可以出现这种病症。
　　患者常以头、颈、肩部疼痛，手部小肌肉萎缩无力或感觉迟钝而引起注意，大部分都会有和李女士一样的麻木感觉，即痛温觉与触觉分离性的感觉障碍，特别是对温度感觉的减退或消失更为突出。有的人表现为头、颈、肩和上肢疼痛、麻木，寒冷、蚁行、刺痒等感觉，也有人出现肢体发绀(指尖青紫)、多汗或少汗、皮肤干枯、指甲变形等症状。随着病情的发展，还可能逐渐影响上臂、肩部和部分肋间肌，引起瘫痪。脊髓空洞症晚期的致残率较高，严重者还可能出现呼吸功能障碍。

Answer 3

1.合理膳食bai，保持消化功能正常。脊髓空洞症肌萎缩患者保持消化功能正常，合理调配饮食结构是康复的基础。脊髓空洞症肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素du的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为zhi主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

2.注意预防感冒、感染。脊髓空洞症肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，一旦感冒 ，病情加重，病程延长dao，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防版治，预后不良，甚至危及患者生命。 胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。

3.保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。权