一、删除旧照片
删除旧照片
删除不必要的文件是提升手机运行速度的绝佳方法。如果你在iPhone上面保存了数百张照片，最好将它们同步到桌面的iPhoto中，或是通过iCloud进行备份，然后再从手机上将它们删除。
二、删除占据大量空间的应用
删除占据大量空间的应用
应用所占的空间越多，iPhone运行的速度越慢。若想查看某一款应用所占的空间，请按照以下步骤进行操作：设置>通用>用量。
三、清除以前的文字信息
清除以前的文字信息
我记得，在2004年的时候，由于摩托罗拉Razr运行速度太慢，让我十分抓狂。事实证明，问题可能出在我的身上。我从来没有删除过手机上的文本信息，所以这给手机软件带来了压力。虽然今天的智能手机的功能较十年前有了很大提升，但删除以前的文本信息仍然是最大限度加快手机运行速度的重要步骤。
四、清空Safari浏览器缓存
清空Safari浏览器缓存
像对待计算机一样对待iPhone。这意味着你必须清空Safari浏览器的缓存，令其顺畅运行。若想做到这一点，请按以下步骤进行操作：设置>Safari>清除历史记录。然后再点击清除Cookies和数据——这个选项位于清除历史记录的下方。
五、关闭应用自动更新
关闭应用自动更新
如果你的iPhone运行速度放慢，这可能是因为它正试图在后台升级应用。你最好手动升级应用。你可以通过以下步骤来进行操作：设置>iTunes和App Store>自动下载。将更新的滑动器切换至关闭模式即可。
六、关闭自动下载
关闭自动下载
与自动更新一样，自动下载也会拖慢iPhone的速度。如果你已经打开应用自动更新，那么你下载到iPad上面的应用户自动安装到你的iPhone上。虽然这项功能很有用，但肯定会让手机运行速度变慢。若想将它关闭，请按以下步骤操作：设置>iTunes和App Store>自动下载。将滑动条切换至关闭模式即可。
七、关闭后台运行的所有应用
关闭后台运行的所有应用
关闭后台运行的所有应用，会让你的手机运行更流畅，特别是在你打开某些超大容量应用的情况下，比如说角色扮演游戏。市场研究机构HIS消费者、移动和IT电子设备部门高级主管弗朗西斯·赛德科（Francis Sideco）在接受BusinessInsider网站采访时表示，“它们会占用RAM，就像是其他任何电脑一样，它会让iPhone的运行速度放缓。
八、避免将手机设置为自动，尽量由手动完成
1.删除旧照片
删除不必要的文件是加速手机的主要方式之一。如果你的iPhone当中存储了好几百张照片，你可以将它们备份到电脑或是iCloud，然后在本机当中删除。
2.删除占用大量空间的应用
你的iPhone越是臃肿，运行速度也就越慢。你可以在设置>通用>用量当中查看到每款应用的空间占用，然后将那些占用空间大但并不是必要的应用删除。
3.删除旧的短信会话
大量的短信也是拖垮手机速度的原因之一，如果你搞不清楚手机为什么变卡，可以尝试删除手机当中那些无意义的老短信。
4.清空Safari缓存
你应该像对待电脑那样对待你的iPhone，这也就是说你需要清空Safari的缓存来保持它的运行流畅。想要执行这个操作，你需要进入设置>Safari，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
5.关闭应用自动升级
如果你的iPhone在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，而这完全可以通过手动的方式执行。想要更改自动升级应用的设置，你需要进入设置>iTunes Store和App Store>自动下载的项目，然后将“升级”滑块关闭。
6.关闭自动下载
同样的，自动下载也会对iPhone的运行速度产生影响。如果你开启了该功能，你在iPad上下载的内容会自动安装在iPhone上。虽然很实用，但这肯定会让手机出现变慢的情况。想要关闭该功能，你依然需要进入设置>iTunes Store和App Store>自动下载的项目，然后将其中的所有开关关闭。
7.关闭所有后台运行的应用
关闭正在后台运行的应用可以让你的iPhone变得稍微流畅一些，特别是当中存在大型应用时。因为和电脑一样，这些应用都会占用设备内存。
8.能手动执行的操作就不要开启自动模式
你的iPhone会经常询问你是否要加入附近的Wi-Fi网络吗？如果是，你或许应该关掉这个功能。因为当你的iPhone在进行任何自动操作时，比如搜索附近Wi-Fi或升级应用，都会降低运行速度。想要关闭该功能，你需要进入设置>无线局域网>询问是否加入网络，然后将其关闭。
9.定期重启手机
在使用iPhone时，大多数用户都会一直保持着开机状态，但定期重启手机其实是很有必要的。就像是关闭后台应用一样，关闭手机可以帮助iPhone摆脱那些一直在占用系统资源的东西。
10.升级系统
系统升级通常会包含bug修复，其中的一些可能会和影响手机运行速度的问题有关。如果是小升级，那么它一般都能解决一些问题。可如果是大版本升级，升级与否还得看你的iPhone型号。比如说，iOS7在老款iPhone上的运行速度就要慢得多。
11.使用内存优化应用
如果你的手机开始变慢，这可能和内存有关。这个时候，你可以尝试使用一些内存优化应用来回收手机内存。
12.恢复至之前的备份
如果你会经常备份手机，并且在当前的使用中频繁遇到各种问题，你可以尝试将其恢复到之前备份的状态。想要进行恢复，你需要将手机连接电脑，打开iTunes，然后从右上角选择iPhone，并在“备份”下点击“恢复备份”。
希望我的回答能帮到您！本回答被网友采纳
有一键优化的功能。可以关闭一些后台进程，不用一个个的去关闭了。
但是其他的软件清理的话。如微信的在通用功能里，自己进行清理，
或者把一些不常用的照片软件等都能轻松的清除内存的。
1、打开管家，在健康优化里面点一下垃圾清理，再选择垃圾扫描，扫描完成后立即清理按完成就可以了。
2、卸载不常用的软件，这样可以减少手机占用空间。
3、不需要用软件的时候把软件都关闭了，后台运行不仅会用流量，而且运行的时候也会占用手机内存。