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皮肤干燥.粗糙吃什么食物可以改善?
如题所述
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推荐答案 2014-04-22
多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等
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第1个回答 2014-04-22
皮肤缺水是吧,要多喝粥,燕麦之类的水分和粗纤维较多的食物,多吃水果蔬菜,顺便再买个补水霜补补水本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-05-05
多吃含VB的食物,薏米红豆花生甜汤每天喝些。另外胶原蛋白食物海带、鸡爪、猪蹄也要吃。
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