为什么很多人爱减肥？

Question

如题所述

Answer 1

随着越来越多人不用体力劳动就能换取报酬，大家生活的更好，吃的更好，却动的更少了。看看以前的同学，是否结婚几年，或者上班几年就越来越丰满？甚至面目全非？肥胖已经成为30岁大部分人群固有的健康问题了，越来越多的老年人受肥胖的并发症困扰。

减肥会让身体变的更好。大部分有肥胖问题的人，多少伴有一些健康问题。血脂高，血糖高，血压也高，这些慢性病看似无关紧要，但其实正在慢慢蚕食我们的生命。不仅生病痛苦，看病还贼费劲，所以与其存钱看病，不如现在变瘦一点预防吧。

减肥会让事业腾飞。现在流行一句话“不能掌控自己的体重，何以掌控人生”，看似有点牵强，但的确如此。当你面试的时候，在相同资历的两个人中，你会选择一个苗条精干的工作伙伴，还是会选择一个大腹便便的人呢？一定是苗条精干的看起来工作能力会强一点吧？没办法，人就是这样的视觉动物。

减肥还是一种身份的象征。越来越多的高收入人群发现，健身成了他们“生活优质”的体现。肌肉男和健身女成了一种时尚标杆，所以“胖胖”们也努力动了起来，紧追潮流，享受更好的生活。

所以，不管是出于什么目的，越来越多的人开始走进减肥瘦身的大潮当中。为了让自己更好看，为了让事业更成功，为了显得更时髦，为了更健康，不惜一切代价变瘦！

Answer 2

肥胖的确是现代社会很困扰的问题，人们越来越意识到健康的重要性，也越来越意识到肥胖带来的坏处，我们一起来聊聊，为什么很多人爱减肥？

1:从外在来看减肥。常常会听到一句话，你的形象价值百万，没错，你给别人的第一印象非常的重要，虽然不是说体型歧视，但我真的听说过有些成功的企业家，是不会跟胖子合作生意的，从某种角度来讲，一个人允许自己的身体发胖，疾病导致的肥胖除外，就代表这个人自控能力比较差，看的人合作风险会增大，听上去也是有一定的道理。

2:从内在来看减肥。肥胖是身体里面的脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。常常是由于食物摄入过多，或者是你身体的代谢能力改变，而导致身体脂肪积聚过多，或者造成体重过度增长。肥胖的人，往往都会有脂肪肝，而且肝脏代谢能力非常的差，肝脏代谢能力差，就会引起身体很多方面的疾病。尤其是体重已经超重很多的，就是一种病了，叫做肥胖症，是需要到医院去治疗了的。所以，其实减肥被单纯的一个目的是为了保命。

我想单单以上这两点，我已经足够的引起人们对减肥的重视程度。

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Answer 3

现在很多女性爱用的减肥方法一种是厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，，减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，还有一种是通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30 %控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。

Answer 4

科学减肥首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄。饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。   运动时，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

Answer 5

我看过曾经看过报道，肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为，医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的，一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素另外，由于医源性肥胖的病因很明确，所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。

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