朋友，你好，目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪，一般人出现一些负面情绪是很正常的，但是有些人就是怀疑自己不正常，然后去关注查询心理疾病的症状，对号入座，最后被套进心理疾病的陷阱中，怀疑自己得了心理疾病，然后不断的关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它，导致痛苦越来越大，不得不去找心理咨询师或者精神科医生，他们给出的诊断就是心理疾病，这样的结果就会导致他们更加肯定自己是心理疾病患者，还是不断的去关注强化自己的症状，然后不断的做心理咨询或者不断的吃药，又无法彻底解决问题，心理和身体承受着常人难以想象的痛苦，陷入悲观绝望的境地中，这一切不都是自找的吗？
负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。
如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。祝你早日获得健康、快乐、幸福的人生！
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第1个回答 2020-04-01
这种情况不一定是抑郁症，但是你肯定是有很大压力才对。因为我之前有一段时间压力特别大，就会默默的流泪。
第2个回答 2020-04-01
事情少了，你多做劳动或者运动，累过度了，倒头就睡就没有时间抑郁了，以前看过报道说抑郁也有可能是血液不流通造成的，多体力劳动可能有效果
第3个回答 2020-04-02
不是抑郁，也有可能是心里太压抑了，压力大，没有释放出来。很正常的，每个人都会遇到低谷期，找点自己感兴趣的事情去做，转移下注意力，排解排解就好了的本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-04-01
现在的情况怎么样
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