现如今工作压力大，不熬夜的人几乎是没有。可是熬夜对人体的伤害非常大，皮肤差、黑眼圈、精神不振甚至猝死。近几年经常发生因连续熬夜导致猝死的现象。
当身体顶不住的时候，会给我们发出哪些信号呢？当我们接到这些信号之后，即便是工作再忙，也要让身体停下来。身体才是革命的本钱，没有了好身体，挣再多钱有什么用呢？
注意力不集中
当你发现自己注意力很难集中起来，记忆力下降的非常厉害，这时候你就要注意了。长时间的熬夜让大脑处在运动状态，不得休息。导致反应迟钝，丢三落四，这都是大脑给我们发出的疲惫的信号。
身体寒凉
如果身体不明原因的突然发凉，身上也是一阵恶寒。而此时，屋里的温度并没有什么变化，这说明你的心脏出现了问题，这是身体在向你求救的信号。
血液输送到全身，能够把热量也带到四肢百骸。如果手脚突然一下子冰凉，身上也感到很冷，这说明心脏输送血液的能力下降。所以此时，无论你有什么重要的工作，都要把它放在一边。
剧烈的疼痛
曾经有一个女孩，年龄仅仅有二十几岁，仗着自己身体好，连续熬夜一周。在微信上发出最后一条朋友圈后猝死。
她发出的这条朋友圈信息是，我现在胃很疼，如果有人给我送药来该有多好啊！其实她的疼痛，已经疼到了无法忍受的地步。但是却没有第一时间选择吃药，或者去看医生，而是一直忍着。
明明身体已经向她发出了求救信号，但是她却忽略了这个信息。这就好比消防铃声响起，这个时候不是赶快去救火，而是按掉了消防铃。
突然一身冷汗
突然出了一身冷汗的情况，不仅仅是会出现在夏天，冬天也有可能。不明原因的，突然脸色煞白，出一身冷汗，这都是猝死前的前兆。
这时候一定要静下心来好好休息，万不敢在这时候再去熬夜或者加班。这说明你已经和死神擦肩而过。
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