第1个回答 2020-05-06
一、你是抑郁症,吃一些抗抑郁的药
二、崩溃一次,发作一次,发泄出来。
三、看一下是家庭环境还是社会环境或者药物导致的你的抑郁症,找出原因。
四、看一看医生,判断一下是不是心理方面的问题。
五、玩玩游戏,吃一些温胃的、甜食。
六、避开导致抑郁症的原因,根据原因对症处理。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-05-06
你这种状况很可能不是性格的问题,而是心理健康的问题,建议你去看下医生,看看是不是压力太大了,或者其其它原因造成的神经衰弱等,不要拖下去。
第3个回答 2020-05-06
你是压力太大,压抑的太久了。情绪还是要找个适当的发泄口。
第4个回答 2020-05-06
先去体检一次,如果没有问题,多找一些性情开朗的的人聊天、吹牛。
如果自己实在不能自己化解,建议找个靠谱的心理医生看看。
找陌生人倾诉自己的苦恼也是一个办法。
把自己的苦恼多说几次,说到自己都感觉烦了,这个时候,你会发现会有明显改善。