第1个回答 2019-02-27
、改变软弱。
从一个方面来说，软弱并不能和老实放在一起，软弱是指一个人不坚强，而老实是指忠厚诚实，循规蹈矩，顺从，服从，安分守己的性格。软弱的人没有自我，总是喜欢跟着他人走，他需要走出他人的阴影，有自己的思想，最直接的方法就是多出去走走，认识认识不同的人，你会发现这个世界还是很美好的。
2、学会拒绝。
无论对于软弱的人，还是老实的人，不会拒绝都是他们的软肋。那该如何学会拒绝他人呢？首先从最基本的做起，就是从一件最小的事情开始拒绝别人。当对方提出要求时，你要想着“这件事值不值得我帮”，如果不值得的话，直接拒绝就好了，拒绝过后就去做自己的事情，不要再去反复想这件事，就不会觉得不安了。
3、学会说话。
对于老实人来说，很多人都是不会说话。说话也是一门艺术，有时候会经常因为说话太直而得罪其他人。所以，要学会说话，可以看一些关于说话艺术的书，多学习，多练习，总会进步的。
总之，慢慢锻炼，不要着急。做好自己就可以了！对此，你是怎么看待的？更多问题欢迎关注交流，成长路上我们一起前行！
第2个回答 2019-02-27
1:多读书。看书不但可以提升人的知识层次，更有助于养成独立思考的能力。读万卷书，走万里路，多读书，也可以让一个人的视野更加开阔。不断丰富知识，才能够更好的与人相处。日常生活中，能够和大家打成一片，才会放开性格。
2:加强锻炼。文文弱弱的外型就会给人弱不禁风的感觉，加强锻炼才能有良好的体魄，强壮的骨骼，才会给人一种健康向上的感觉。
3:要学会拒绝别人。不管在生活还是在工作中，对于别人合理的要求，自己又有能力帮忙的那就去帮忙。对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。
4:要有自己的主见。由于任何事情都要有自己的主见，不能别人说什么自己就附和什么。毕竟每个人的立场都有所不同，那观点也是不同的。有主见的人才能够承担起生活的责任，而不是诺诺弱弱，唯唯诺诺的样子。
5:要能够拒绝安逸，勇于出去挑战。很多人比较喜欢享受安逸的生活，舒服的环境，舒适的生活，认为就是最好的人生，从而得不到锻炼自己的机会。一个人只有敢于出去接受生活的各种挑战，才能有独当一面的魄力。足有有魄力，才不会软弱。
第3个回答 2019-03-01
朋友你好，从你说的情况来看，你在外在的行为表现上是特别的老实，软弱，不善交际。但根本的内在原因是什么呢？可能是自卑心理在作怪。
因为有自卑心理，所以说你会特别的在意别人的评价，因为在意别人的评价，所以怕自己表现的不够好，所以不敢去表现，不敢去表现，结果就是表现为特别的老实和软弱。
所以在这种情况下，如果你找我做咨询的话，我怎么才能帮助到你呢？我会从以下三个方面来帮你。
首先，改善你的自卑心理。让自卑心理成为激励你前进的一个动力，而不是拖累你的一个负累。所以，这方面的工作，就是一个认知方面的工作。我会陪伴你，逐渐改善自己的认知，让自己的认知变得更合理一些。
其次，在认知改变了之后，我会陪伴你走向行动，在行为当中改变自己。我会和你分析探讨你的一个个行为，让你看到你的一个个行为，其实可以有更好的选择，更重要的是，我陪伴你，让你看到，你也可以学会更好的选择。必要的时候，我会和你一起进行角色的扮演，在角色的扮演过程当中，让你学会具体的如何说，如何做。当然，这样的一个过程，也是一个非常细致的学习过程。
最后，我会告诉你一些心理教练的方法。通过心理教练的专业的技术，让你学会如何让自己变得更好。那个时候，你就可以作为自己的教练，你也可以随时用自己学到的方法，来审视自己，改善自己，提高自己。
第4个回答 2019-03-01
软弱源于内心对事件发生的恐惧，很多时候我们都说做事不要冲动，要多思考一些，而这些并不适用于软弱的性格，软弱就是缺少承担和果断，无论什么事情都考虑的太多，就会畏手畏脚，不敢承担后果，人的威严表现在气质上面，平时软弱，气质自然不行，有些人不怒自威，给人的感觉就不一样，所以还是要从性格改变，做事果断一些，多接触一些人和事，慢慢的就会有改变的。