补肾健脾五谷食疗粥

如题所述

1.狗肉粥。
配伍:狗肉500克,大米700克。
制法:狗肉切成细条,与大米共煮成粥,调味后即可食用。
服法:分餐食用。
方义:狗肉性温味咸酸,具有温肾助阳,补中益气的功效,大米健脾,温阳,利湿的功效。
2.枸杞陈皮扁豆粥。
配伍:陈皮15克,枸杞子15克,扁豆250克,粟米100克。
制法:扁豆摘好洗静,下油锅略炒,加盐水翻炒均匀,文火闷半个小时,再加入姜沫和蒜沫,旺火快炒几下即可装盘备用。
干陈皮洗净烘干后研末备用,枸杞子和粟米洗净同放锅内加适量水煮至粟米酥烂后调入陈皮末和扁豆,拌匀后煮沸即可。
服法:早晚分服。
方义:健脾和胃,滋补肝肾。
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第1个回答  2016-08-16
黑豆黑米黑芝麻枸杞山药
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