我有极度的自卑心理，却也有极度的骄傲心理。

Question

我极度自卑。我觉得自己什么都不行。我觉得自己在这个世界上是多余的。我觉得自己做人很失败。 我极度骄傲。我不希望得到别人任何的施舍。我总是拒绝别人给我的任何东西。因为我怕还不起。 这些都是我内心的想法，我知道人应该要自信。我也一直告诉自己，我很好，我很干净，我很善良。但是我就是极度的自卑，我觉得跟他们比起来我很垃圾，我很丑，我很失败。我对别人说的话非常敏感，他们说的话是无心的还是有意的，我总是要想好半天。生怕他们有对我一丁点的厌恶，我很害怕一个人，也很害怕被伤害。所以我总是拒绝别人。因为我觉得只有拒绝才可以阻挡外界的一切伤害。我不敢再众人面前发言，表演。很容易害羞。 真的很想摆脱这种自卑心理，我该怎么办?

Answer 1

因为闲适的生活中没有你可以明确目标而去做的事，让你整天沉浸于自己的想法与猜测之中，其实自卑不可怕，怕的是你没有办法在自卑中不段提高自己的素养和想法，自卑的产生是你多想多考虑，有些不是问题的问题，在你身上已经全面化了，简单来讲，你应该把自己的心态调整来，自卑不是一个活着的人该有的东西，因为没死前一定有什么值得自己去做的，加油，即使自卑了，也要迎韧而上。

Answer 2

你可能有了比较严重的心理障碍或心理疾病 只是在网上说可能不管用 建议你可以去咨询一下专业的心理医生

Answer 3

相信自己，自己是独一无二的自己！树立自信心！！

Answer 4

这是自卑所带出来的骄傲，和你的成长环境有关，下面这个故事也许对你有所启发：记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦。有一天他在听了卡乃基的课程后，正忧心重重的走在回家的路上，突然碰到一个双腿残疾的人，在人行道上用双手支撑着前行，这个人满脸微笑的对他说：你好！这个人突发灵感：一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐！而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢？回家后立马与卡乃基沟通，得到肯定的答复，自此以后这个人变的快乐和健康了，而且事业蒸蒸日上。