怎样才能让头发变得又粗又硬？

Question

以前头发发质很好，很乌黑，说不上很硬，但也能保持蓬松感， 洗过头后能够自己直起来，根本用不上电吹风~ 后来因为大病了一场， 好了以后，头发就变的很细，没营养似的，长一点点就会垂下来， 要用电吹风才能勉强吹直一点，吹蓬松一点。。。 平时的话，还要用发胶或啫喱水，不然的话， 头发真的不堪入目，杯具。。。。 怎样才能让头发变回从前那样又硬又直呢？ 之前听说剃光头后可以硬一点，我一年前试过一次， 刚开始还好，后来再长了一点，又垂下去了， 后来听说要多剃几次，（像是剃胡子的道理：越剃越粗） 所以现在趁暑假，又准备去剃个光头，然后打算光头之后，5天剃一次， 重复剃个3、4次，不过担心没效果， 网上说用米水洗头的，还有啤酒洗头的， 没有试，所以问问大家，有没什么好办法， 才能让头发变得又粗又硬？ 有办法的大侠别藏了， 亲测过的留下你宝贵滴金言。。。 谢了~

Answer 1

朋友。迩可以试试用生姜熬成水。。然后用来洗头。。洗的时候多按摩一下。。 另外多吃点对头发有用的东西。。比如说： 1。多吃含硫蛋白质--鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、啸母 2。食蔬菜、水果--内含有许多构成发质所必需的微量元素。 3.多食维生素B6、维生素E--维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 饮食中注意选择有益于生发的食物： (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品 (2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。 (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。 饮食中避免和忌食下列食物： (1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。 充足睡眠。经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 给分吧。。说了这么多！

Answer 2

1、建议在饮食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，这些都是补充头发营养的。然后少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。
2、每次洗头的时候都用护发素，洗完了之后用润发乳，最后再喷上营养水，时间一长，头发肯定会很好的。
3、补充头发营养，最主要的还是内服配服用发特浓营养素，一天2袋，一月左右即可改善头发原先情况。