跑800米穿什么服装？（比赛前，比赛中

我准备跑800了，技巧看了大家的很多方法，只是服装还是不清楚，谢谢高手帮忙了

推荐答案推荐于2017-09-02

晕~~只有一个人说的还有点对~ 800米比赛前要做热身,穿长的运动服来保暖~~在比赛是脱了里面穿田径服在体育用品店有鞋不能穿钉鞋浪费体力的钉鞋只适合冲刺跑用穿田径鞋在双星专卖店去买那种便宜的注意要轻软一般买18~28元的赛前少喝水少吃东西基本就这些我参加了市里的田径比赛就这样装备的 800米跑了两分18秒在小组里很烂因为我吸烟,喝酒祝你好运

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其他回答

第1个回答 2019-09-24

跑800米，你可以选择穿短衣短裤，穿不穿钉鞋无所谓，跑800米穿普通的运动鞋就行了。你跑的时候注意战术啊。不要把力气一下就用完，不然你后面就没力冲刺了。做好跑前准备。免得拉伤肌肉。祝你好运！！！~~~~

第2个回答 2014-09-27

这个我在行: 赛前穿长袖,长裤,注意保热可以有助于发挥. 跑前2分钟把外衣脱了,然后热身一下, 鞋子要穿轻点的运动鞋,(没必要穿钉鞋) 祝你好运!

第3个回答推荐于2017-10-04

　　如果你想要坚持跑下去，并想认真对待的话，可能会想投资点专业的跑步装备。但不要买纯棉的衣服，纯棉衣服湿了很难干。
　　穿合成纤维的衣服，冬天能保持皮肤干爽，保暖；夏天，能吸汗避免皮肤发炎。专业纤维跑步服有点贵，但很舒服，尤其是在长跑的时候。

第4个回答 2020-01-13

比赛前穿平时的衣服就行了,比赛中要穿短袖短裤

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在800米中考跑步前什么时候喝红牛最好?前30分钟还是前10分钟?答：1、学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。3、最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。二、饮食方面：1、需多喝水每天要保证1500ml－2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及...

800米跑步穿什么裤子好答：选择宽松的短裤进行800米跑步，避免紧身裤给跑步带来不便。在正式比赛前，可以穿着宽松的裤子进行热身，比赛时再脱去，以保持身体热量。【跑步注意】一、呼吸：1. 使用嘴和鼻子同时呼吸，将舌尖顶在上颚，让空气从舌头两侧通过，这样可以湿润空气，减少对喉咙的刺激。2. 跑步时的呼吸可以采用两步一呼、两...

女子800米跑步技巧答：穿着适宜的运动服是关键，建议选择柔软、透气且不含有害物质的材质，以避免出汗后有害物质对皮肤的影响。5. 饮食运动前饮用高浓度葡萄水，而非含糖饮料。如果比赛中感到口渴，应饮用白开水。此外，运动前避免过量进食，以免跑步时出现胃部不适或消化不良，影响比赛表现。

长跑穿什么衣服?答：摩擦力再好的运动鞋也会有轻微打滑 如果你比万米25圈下来你吃多少亏啊但平时没穿过钉鞋而且又比长跑还是不要穿了因为跑累了动作不流畅容易被钉鞋绊到但如果项目在1500米以下还是建议穿钉鞋至于服装肯定是短衣短裤因为阻力小并且利于散热赛前可以穿长衣长裤先热身点录完毕后在换下希望对你有...

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