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要怎样保持心情舒畅、愉快、精神百倍
如题所述
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推荐答案 2013-11-28
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其他回答
第1个回答 2013-11-28
多看一点有关于大自然的图片也可以看一下世界旅游胜地的图片,让头脑去旅行一下,也可以听一听轻音乐,洗礼一下心灵,早晨早一点起床,在晴天的时候,可以到空气清新的地方去,可以去爬山,总之让自己去劳动一下,出一点汗水.睡觉前不要多想,听着音乐就睡觉了,没事的时候可以想想平时开心的事,也可以找朋友聊天等等.
第2个回答 2013-11-28
要乐观 对一切事物都抱着美好的态度
第3个回答 2013-11-28
有一个乐观的心态
相似回答
有啥生活中小技巧分享一下呢?
答:
找人聊天
,是获得美好心情的一种有效而愉快的方式。茶余饭后、节假闲暇,亲朋好友相聚、合家老少相围,连珠的妙语、风趣的谈话,一切烦恼琐事都会抛于脑后。特别是和知己聊天,你会更加心情舒畅。
说一说哪些小技巧可以让自己瞬间
精神
(或
心情
)舒爽?
答:
经常换发型
,当一个人在洗发、梳理、吹风的过程中,自己的精神兴奋、心情舒畅,同时对自己更加自信。
如何
让上班族
精神百倍
答:
秘方一:指弹轻敲 赶走疲倦
(1)头昏眼花时,
用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部
,是不错的提神法。
先敲头顶部位
,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。 (2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,
你可以用手指头轻敲这个区块
,可舒缓胸闷郁结之气...
如何
能让自己
保持
良好的精力?
答:
1、自我激励 用生活中的哲理、榜样或明智的思想、观念来激励我
。
第一,相信未来是美好的
;第二,
遇事不惊
,一旦有意外事件出现,不要被接踵而至的惊慌、焦急等情绪控制,要鼓励我遇事不惊,开动脑筋,想各种有利对策;第三,
要知足常乐
,总是想到我是幸福而充足的,保持心情舒畅,从而增加获得成功的...
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