第1个回答 2009-08-02
应该是你长时间保持一个姿势的原因造成的,再不就是睡觉落枕了。
不要长时间保持一个姿势,10到20分钟就转一下脖子,活动一下。睡觉落枕的话晚上睡觉先不要枕枕头睡。自己按摩找不准穴位,最好找会按摩的人帮你按摩一下。再不然用热毛巾敷一下也可以。
第2个回答 2009-08-02
这是颈部肌肉僵硬造成的。颈部的肌肉长期僵硬,会牵制颈椎的正常形态。久之会导致颈椎变形,颈椎的变形会压迫神经和血管,身体将出现很多的病症。不可小视啊。建议做正规的推拿按摩,或每天做颈部运动,不要往前低头,而是向后仰,每天坚持做100次。会有很好的效果。
第3个回答 2009-08-02
估计你是经常用电脑的人,好多人都会有这样的状况!
最好的方法还是不要玩太久电脑要时常走动一下,要不然可能会导致脖子僵硬,脖子两边的肌肉也会经常酸痛而且会变得很硬!也可以去做一些按摩!!
第4个回答 2009-08-02
柔柔他到不疼为止