维生素c和维生素e可以长期吃吗

Question

如题所述

Answer 1

维生素c制剂如果是正常剂量服用，如作为饮食补充，每日剂量50-100mg,不会有副作用，但超大剂量，如每日2～3g，长期服用会引起停药后坏血病、偶尔也可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等病症。
维生素e制剂在正常剂量长期服用，应该注意补充维生素a，因为维生素e能促进维生素a的吸收利用，导致维生素a缺乏。大剂量长期使用的副作用以乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱常见，也有较严重的血栓性静脉炎或肺栓塞发生。
维生素e具有抗衰老、抗氧化性质，因此有美容的效果，只是在护肤、延缓衰老上有作用，在外观上不会带来实质的改变。还有维生素e没有美白功效。
两种药物同吃与间隔吃没有区别。

Answer 2

维生素c制剂如果是正常剂量服用，如作为饮食补充，每日剂量50-100mg,不会有副作用，但超大剂量，如每日2～3g，长期服用会引起停药后坏血病、偶尔也可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等病症。
维生素e制剂在正常剂量长期服用，应该注意补充维生素a，因为维生素e能促进维生素a的吸收利用，导致维生素a缺乏。大剂量长期使用的副作用以乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱常见，也有较严重的血栓性静脉炎或肺栓塞发生。
维生素e具有抗衰老、抗氧化性质，因此有美容的效果，只是在护肤、延缓衰老上有作用，在外观上不会带来实质的改变。还有维生素e没有美白功效。
两种药物同吃与间隔吃没有区别。

Answer 3

可以的，但是不能过量，适量即可，是水溶性维生素，可以排除体外的。

Answer 4

维生素最好不要经常吃，天然的最好

Answer 5

可以的，但是不能过量，适量即可，是水溶性维生素，可以排除体外的。