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    • 健身一星期休息一星期，请问休息一星期之后再健身的运动量能否达到一星期前？

    如题所述

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    推荐答案   2015-04-26
    不能，运动之间的间歇不能太长，太长的话之前的健身效果会逐渐消失的，运动量也达不到以前。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-04-26
    循序渐进，稍微少点吧
    第2个回答  2015-04-26
    不能 过4天就会下降本回答被提问者采纳
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