每天晚上吃代餐粉可以月瘦多少斤

如题所述

推荐答案 2018-06-28

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其他回答

第1个回答推荐于2017-09-24

代餐粉减肥，顾名思义，就是用来代替正餐的减肥方法，由于代餐粉让人会有明显的饱腹感，吃了以后会感觉不饿。由于只能保证没有饥饿感，但是能否保证人体自身均衡的营养供给，还有待验证。
提点意见：
建议减肥不要过于急功近利，减得太快身体适应不了。在减肥的同时，最好是不要吃含有动物脂肪丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。同时每天坚持运动，如慢跑、游泳等。这才是增强体质的上上之策与减肥方法。

第2个回答 2015-03-22

不能瘦，，不吃东西才可以瘦的。。我试过。。晚上不吃饭，一个月你就可以瘦10斤追问

学生党晚上一点东西不吃受不了啊

追答

那晚上吃水果。。

吃粉最容易胖咯，，

吃苹果🍎

第3个回答 2015-03-22

不能瘦，只能生病。本回答被网友采纳

第4个回答 2015-03-22

20斤

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代餐粉一个月瘦多少?答：每天代一餐，一个月瘦10斤;每天代两餐，一个月瘦15~20斤，因个人体质而定~

代餐粉一个月能瘦多少斤呢?答：代餐粉减肥一个月能瘦十斤左右。其实减肥速度的快慢和体重基数还有基础代谢都是有关系的，如果一个人的体重基数越大，代谢越快。那么一个月内减掉的体重也就会越多，减肥效果的好坏其实也喝减肥者的饮食习惯有关系的，减肥期间一定要注意饮食搭配，严格按照代餐这样就能轻松达到8-12斤的瘦身效果。

代餐粉能一个月减掉几斤到十几斤体重是否有药物成分呢!答：如果是比配很科学合理的代餐粉来实现代餐一个月减5-10斤是完全可能的。好的代餐粉只是减少了热量，但是各种营养素会提高，新陈代谢变慢不是因为热量不足，而是因为自己盲目节食，身体机能得不到营养保证供应。我是学营养的，刚才看了下，有款伊盾七谷杂粮代餐粉还行，你可以比较下。

代餐粉一个月能瘦多少答：只有吃了它，就可以不用吃主食，内类或是其他蔬菜了。因为它已经代替了主食。当然，它还有一个神奇效果，就是改善肥胖妹子的饮食习惯，拒绝暴饮暴食，合理的调节每餐食量。代餐粉一个月能瘦多少呢？不同的人，体质不同，只要坚持服用一月瘦10斤，还是有可能的。选择代餐粉吧，用它来代替你的主食，...

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