吃什么食物对身体有好处？

Question

如题所述

Answer 1

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

Answer 2

吃饭是人每天必做的一件事情。那是因为食物可以给身体带来益处，补充人体一天所需要的营养！！所以不挑食就是最好的食物，世界上没有绝对好的东西。呵呵本回答被提问者采纳

Answer 3

当季节的当地的食物，对身体有好处，因为大自然的神奇就在于此，我们需要一需要什么，他就会出什么

Answer 4

注重养生的朋友们，一起来看看这些推荐的食物吧。