武警擒敌拳1一16动的名字是:
1、直拳横踢
2、抱腿顶摔
3、勾摆连击
4、抱臂背摔
5、侧踹勾拳
6、拉肘别臂
7、掀腿压颈
8、侧踹横踢
9、前蹬弹踢
10、直摆勾击
11、接腿涮摔
12、摆击侧踹
13、抱腿脆裆
14、绊腿跪裆
15、右格弹踢
16、肘膝连击
擒敌拳是武警公安边防部队广泛学习使用的一种用于擒敌的训练拳术,脱胎于八极拳,目前已变化至第三套。上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳,它是由以往的公安拳演化而来,其基本动作脱胎于八极拳,我们一般称第一代擒敌拳为老式擒敌拳,为擒敌拳体系的不断丰富发展便于区别套路,我们称其为擒敌拳一路。