心理学家告诉我们:幻想是一种与生活愿望相结合.并指向未来的想象.它是创造性想象的特殊形式.幻想有积极的幻想和消极的幻想之分.积极的幻想通常叫[理想".它是在正确的世界观的指导下产生的.这种幻想能激励人的斗志.鼓舞人的信心.推动人去努力学习和工作.一个人.特别是青年人.如果没有这样的幻想.就会目光短浅.胸襟狭窄.不会为了明天的欢乐而去努力克服今天的困难.的确.积极的幻想是青年人的[一种宝贵的品质"(
加里宁).消极的幻想通常叫[空想"或[梦想".它的特征是脱离实际.以愿望代替行动.俗话叫[想入非非".耽于空想的人.只能白白地浪费青春和生命.产生病态空想的原因.一般有两种:一是
自我意识成熟障碍.大多与智力开始有关.心理水平跟不上年龄,二是因受过挫折.现实情况不能满足自己的需要.便想入非非.求得幻梦中的精神满足.这实际上是对现实的逃避.青少年的空想多源于此.如果产生的原因得不到解除.加上意志的薄弱.这种病态空想就很容易成为强迫空想.自己想躲也躲不开.就像接待无赖的拜访者一样.尽管你不情愿也得接待.据研究.强迫空想者大多是性格内向的.而且女性多于男性.这种强迫空想.如果得不到及时矫正.情况得不到改善.就有可能发展成为
抑郁症--心因性疾病.怎样才能摆脱强迫空想呢? 1.树立正确
人生观 社会赋予青年的任务是学习.储备长大后服务于人民的资本.一个人是否活得有价值.最主要的是看他是否尽了力.人生活计三十六.行行出状元. 2.转移注意力 选择自己比较感兴趣的学科.投入力量.争取好成绩.之后再迁移到其他学科.臻至全面提高.这样.自己的信心就会逐步增强.空想就会步步退却. 除了学习之外.还应多参加活动.多与别人交往.以期改善内向性格.培养多方面的兴趣和乐观的情怀. 3.增强
意志力 当强迫空想来临时.运用意志力自我克制.在这个过程中.要学会自我暗示.自我命令.暗示.命令自己不要空想,暗示.命令自己把精力调到学习和活动上去.如果不行.还可以离开现场去访友或逛逛公园.
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